Interrogantes, con soluciones que desconozco!

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Ejercicios a evitar en musculación por hernia discal y protusiones

Mi nombre es Andrés y tengo 32 años. Es la primera vez que pregunto en esta web y lo hago porque estoy un poco desesperado. Le cuento mi problema por si pudiera darme algún consejo. Hace 4 años fui operado de hernia discal l4-l5 l5-s1, por...
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Total carencia del sentido de la moda

Soy una chica de 28 años a la que nunca le imoporto ir a la moda o donde comprara la ropa pero creo que a mi edad debo dejar "un poco" de lado las zapatillas y empezar a vestirme un poco más elegante aunque no se como. Desde siempre me han gustado...
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Oxidante de grasa

Tengo 20 años, mido 1.70 y peso 80 Kg, por lo que te escribo es para pedirte una opinión acerca de un producto que he estado buscando información que es HYDROXYCUT pero en algunas páginas especifican que la combinación ECA (Efedrina, Cafeína y...
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Espalda asimétrica

Realizo ejercicio diariamente y desde siempre he notado que mi espalda tiene una leve desviación. Es muy leve, pero al ejercitar los músculos lumbares, veo que el lado derecho de la cintura (en la zona lumbar) no se desarrolla como el izquierdo....
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¿Es recomendable practicar culturismo con 15 años de edad? ¿Qué ejercicios realizar?

Tengo un hijo de 15 años,(yo también voy), y quiere hacer musculación ¿Crees qué es aconsejable a esa edad? Aun no ha crecido del todo Y en caso de que vaya, que rutinas le aconsejas, cuantos días de musculación, cuantos de aeróbico etc.
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Mi rutina: pro y contras... ¿QUÉ opinas?

Estoy recién comenzando en el gimnasio, tengo una pequeña rutina y una dieta para ganar masa muscular. Ahora bien, en este caso quisiera consultarte sobre mi rutina, primero porque he leído y escuchado que es necesario descansar los músculos, no...
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¿Como puedo volver a la actividad física, después de unos meses de inactividad?¿Y volver a jugar al fútbol?

Tengo 17, casi 18 años.. Mi objetivo, es tener una rutina deportiva, es hermoso hacer deporte, yo jugué desde la edad de 5 a 13 años en un club de barrio de fútbol5 (canchas de cemento), todos los años uno en el colegio tiene gimnasia 2veces a la...
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Tiros de falta y dribles

Quiero saber si hago bien al momento de lanzar las faltas tengo dos formas de hacerlo la más común es la de la folha seca le pego en el pivote del balón abajo y con el empeine pero arrastro mucho el cuerpo hacia enfrente y cuando baja el balón lo...
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Botas de esquí para chica

Este año será el primero que venga mi mujer a esquiar conmigo y me he encontrado con un pequeño problema, y es que ella tiene el gemelo muy gordo y todas las botas la hacen daño.., porque la aprietan de la parte del gemelo. He mirado varios modelos...
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Elección botas de esquí

Tengo dudas a la hora de elegir una botas de esquí. Os cuento un poco mi situación... Está será la 4ª temporada esquiando, aunque no muchas veces, y hasta ahora siempre he alquilado material pero ahora quiero comprarme el equipo. Tengo un nivel...
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