Palas de natación

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¿Cómo desarrollar mis pectorales?

Soy un chico de 27 años, llevo desde los 20 entrando y saliendo de gyms, bueno mido 1.72cm y peso 77kg, tengo mucha masa muscular aunque no entrene, y tiendo a engordar con facilidad si me paso con la comida, siempre consigo sacar volumen bastante...
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¿Ayuda para aprender a nadar?

He estado aprendiendo a andar pero o sé cómo sacar la cabeza para respirar por más que intento subir mi cuerpo es decir mi cabeza para respirar no puedo... Yo cuando hago la brazada con el brazo izquierdo muevo la cabeza para el derecho... No sé si...
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¿Enferma tras la puesta? Diamante Mand.

Resulta que tengo una pareja de Diamante Mandarín (O Pinzones cebra) y esta mañana he visto que la hembra ha puesto un huevo en el nido. El caso es que lleva todo el día muy rara, últimamente come muy poco y de ese poco la gran parte sólo es calcio...
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Las patas de ranas me sirven

Quiero saber si las patas de ranas me sirven para ganar velocidad, resistencia, perdeer la celulitis bajar de peso y fortalecer mis piernas (quiero unas lindas `piernas) O si es mejor nadar sin nada... Una dieta para el nadador Tome en cuanta que...
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Pro hormonales

Hace 3 meses estuve tomando Animal Stak 2. Realmente no me dio mucho resultado. Estoy pensando probar con otro pro hormonal. ¿Es demasiado pronto comenzar otro ciclo puesto que hace tres meses? Termine con a Animal Stak 2. ¿Qué pro hormonal me...
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Hace un año que practico musculación con pesas y los progresos son pocos. ¿Qué me pasa?

Tengo 29 años deseo saber que tiempo me demandara el aumento del volumen de mis músculos ya que hace un año que practico pesas todos los días y he progresado muy poco. Cada día mi rutina es distinta : Lunes : pecho-bíceps Martes : piernas Miércoles :...
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Junto al ejercicio ¿Cuál es la mejor manera de ganar volumen en los glúteos?

Como se haya la manera de ganar volumen en los glúteos aparte de hacer ejercicio
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Mi próxima pala...

He visto mil palas y leído doscientas opiniones de foros y no me decido. Mi nivel es medio, pero tengo ganas de coger una pala buena de verdad, que se controle bien que no quiero echar los muros abajo. Mido 1,87 y peso 78 kilos (por si tiene algo que...
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Para coger volumen

Yo ago 4-6 series de 10 repoeticiones de tos los músculos con el mayor peos que puedo, si sigo ais konsuguire aumentar de peso, también me estoy tomando 15-20grms diarios de creatina y el hidoricat, me podrías amndar un tabla con los esjercicios ha...
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Criar canarios

E de decirte que me ha gustado muchos tus voladeros, ya me gustaría tener solo 1 . Pero bueno yo he empezado con un jaulón te diré las dimensiones 1,80 de alto por 1 de ancho. Y aquí empiezan mis dudas. Tengo dos parejas de canarios, las e puesto...
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