Oído tapado después de hacer ejercicio

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Necesito que me aconsejes sobre una buena rutina de ejercicios de entrenamiento para musculación

Que por cierto tengo más, le explico: Tengo 28 años, mido 1.65cm, peso 47 Kilo, como ve estoy bajo de peso según el indice de masa corporal, yo era fumador activo, ya deje de fumar hace más de un mes y he subido 3 kilos y así voy subiendo poco a poco...
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Posible pinzamiento cervical

Tengo 22 años, llevo 4 meses y medio de baja. Trabajo en un hipermercado en el que realizo numerosos sobreesfuerzos, aunque no lo han considerado enfermedad laboral, a pesar de mi reclamación. Comencé teniendo dolores intensos en las cervicales con...
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Ejercicios de natación

Te cuento un poco mi situación, me estoy preparando para opositar como policía he estado unos 4 mese en el gimnasio, pero no me gusta nada, me gusta más nadar y llevo cosa de un par de mese nadando unos 30 min de lunes a viernes, también me tomo...
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Sobre control del reflejo eyaculatorio

Que método efectivo existe para controlar el bendito reflejo eyaculatorio, como se aprende a controlarlo, e intentado todo pero no logro controlarlo, cuando siento que me vienen las ganas de eyacular ya es tarde eyaculo y listo :(. Dicen por ahí que...
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Siento que ya no aumento de volumen ni definición cuando hago gym ¡

¡ Quisiera saber si me podrian ayudar, lo que pasa es que siento que ya no aumento volumen (en especial biceps) ni tengo una buena definicion muscular como antes. Bueno tengo 21 años y empece hacer gimnacio a los 18, desde chico he practicado deporte...
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Natación y musculación

¿Es posible ganar masa muscular con una tabla determinada de ejercicios de natación? Se que me aconsejaras dedicarme a pesas o similar, pero estoy obligado a hacer mucha natación por problemas de espalda, y quisiera si fuera posible sacarle...
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Heavy Dutty 2

He leído como aconsejabas a un amigo la rutina de HIT, primer nivel. Yo ese ciclo ya lo he superado y quisiera que me indicases la rutina del nivel 2 de HIT. Ejercicios, series, repeticiones y kilajes. Una pregunta ¿De cuántos niveles se compone el total?
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Empece a tomar anticonceptivos y me están creciendo los senos, como puedo detener esto.

Desde que empece la adolescencia, cada ves que me gustaba un chico (lo cual no era muy a menudo) sentía que me crecían los senos, sin embargo, nunca tuve pechos grandes. Algunos amigos me molestaban por ser plana, pero a mi no me molestaba....
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Oído tapado. Por las noches se me tapa un oído pero en el día se me pasa pero hace dos días que lo siento levemente tapado

Hace 3 semanas que al dormir se me tapa un oído pero en el transcurso del día se me pasa pero desde ayer noto que no se me pasa del todo y lo siento levemente tapado por favor ayuda no tengo dolor ni mareos ni me sale liquido ni tampoco he tenido...
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¿Cómo mejorar la insonorización de un piso particular?

Tengo problemas de ruidos en mi piso nuevo. Os explico, hace dos meses mi novia y yo nos hemos ido a vivir a un piso que compramos de 2ª mano, tiene unos 14 años. La cuestión es que hemos descubierto que el piso tiene paredes de papel (y no lo parece...
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