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Como aumentar masa muscular de forma sana y no engordando con grasa.
Soy una chica de 21 años, mido 1.63 y peso 56 kg.De cuerpo me veo delgada, en las piernas sobre todo he perdido masa muscular o han encogido porque antes tenía mas carne en ellas. Quería saber como tengo fortalecer los músculos para ponerlos duros...
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¿Cómo puedo aumentar mi masa muscular sin aumentar de mucho de peso?
Soy un chico que tengo 18 años, bastante fibrado, mido 1'80 y unicamente peso 65.5 Kg. He empezado a ir a un gimnasio porque quiero augmentar mi masa muscular, pero me parece como si no avanzara nada; ¿Cómo puedo augmentar considerablemente de peso (...
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Cual es la diferencia entre cloro libre y total
Deseo tener un conocimiento claro de la diferencia entre el cloro libre y total
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Averiguar si un numero menor a 100 es primo o compuesto y cuantos divisores tiene?
Estuve hoy horas y horas y no encontré ninguna función que me permita acceder al modulo de un numero y tampoco una que me acumule divisores... Tengo que hacer lo siguiente en una planilla de calculo. Idear una planilla de Excel donde el usuario...
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Como tener un cuerpo femenino y tonificado?
Quiero empezar el gym y comenzar a tonificar mi cuerpo pero tengo miedo a que después tenga muchos músculos en los brazos y piernas y que tenga un aspecto varonil. ¿Qué hacer para tonificar esos lugares pero sin ganar masa muscular?
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¿Cómo puedo coger más masa y volumen?
Voy al gimnasio cinco días a la semana, mido 1'79 y peso 70kg y me gustaría coger más masa y volumen para mi cuerpo. Suelo hacer seis comidas al día, pero me gustaría saber que comidas me vienen bien para coger más masa y volumen.
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Calculo de estructura metálica para panel sandwich
Quería saber si me podéis ayudar con el diseño de una estructura metálica para construir el garaje. La cubierta será de panel Sándwich de 50 mm y según catálogo pesa 10 kilos por m2. Las medidas del garaje son de 11 metros de largo por 5 metros de...
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¿Cómo perder grasa en zona abdominal?
Hace cosa de un año que voy al GYM, mis resultados son muy buenos, el progreso ha sido muy satisfactorio, el único problema es que al subir de peso, algo, se me a acumulado en la barriga y no logro perderlo, tengo ahora muy buena musculatura...
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Jabón liquido
Soy cristhian y quisiera saber cual es el proceso industrial y las propiedades que debe tener un jabón liquido y si puedes encontrar algo más me lo envías a mi correo si por fa mi dirección es
[email protected]
chao
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Necesito quemar grasa de abdomen sin perder masa muscu
Hace 6 mese que empecé el gimnasio y la verdad he notado mejorías! Pero en cuanto respecta a la dieta no la llevo muy bien, como dos veces al día y un poco abundante eso si son comidas limpias me refiero que no son frituras y tal pero tampoco es...
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