Que debo comer por la noche

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Tengo 31 años y practico musculación. Ahora mismo estoy en un periodo de volumen. Se que los hidratos son muy importantes en la dieta. Procuro comer bastante sano para no acumular grasa. He añadido a mi dieta cereales como la avena o el trigo. En...
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¿Árbol de naranjas con plaga?

Tengo en mi casa un árbol de naranjas aproximadamente de 3 metros de alto, y le ponemos agua constantemente y tiene frutos o sea narajas pero se abren antes de madurar y las que no se abren tienen animalitos dentro, ¿A qué se debe y que puedo hacer...
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¿Qué puedo hacer volver a mi peso?

Hace tres años yo era una chica normal de 1.52 de estatura y 62 kg. Pero después de un largo tratamiento para la ansiedad y demás traumas me encuentro con que debo de pesar 80Kg no me atrevo a subirme a una bascula me da pánico pensar que me tengo...
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¿Cual es la concentración máxima que puede tener el hipoclorito de sodio?

Necesito saber cual es la concentración máxima que puede tener el hipoclorito de sodio y si alguna vez escucharon del hipoclorito de sodio al 2% (base concentrada para diluir) Y por otro lado, si a mi me venden una base de hipoclorito de sodio con...
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¿Volumen, pocas repeticiones?

Quiero ganar volumen en brazos, pecho etc.. Yo tenia entendido que para ganar volumen era mucho peso y pocas repeticiones, yo en el gym hacia esto 12, 10, 8, 6 en todos los ejercicios, pero me cambie de gym, en el otro solo dure 2 semanas y ahora mi...
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Tema de funciones y necesito saber un procedimiento

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Frambuesas

Hla, como se cultiva y que cuidados debe tener un frambueso en una maceta.
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Ganar volumen y fuerza(unos 5 kg)y eliminar michelines

Tengo 39 años, mido 1,88 y peso 95 kilos. El caso es que a simple vista parezco delgado ya que mi tren inferior es muy fuerte(jugué al fútbol profesional) pero el superior es débil. Llevo dos años en el gimnasio pero no evoluciono ya que no hago...
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Como coger peso adecuadamente

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Como comer correctamente y calmar la ansiedad

De antemano agradezco a quien me pueda ayudar es muy importante para mi Tengo 24 anos desde mis 15 he subido y bajado 2 y3 todo el tiempo, sin pasarme de 65 kilos .estos ultimo mes subí 5 kilos de más me preocupe y desayuno kelos y ceno kelos,...
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