Ejercicios para condromalacia rotuliana

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Cachaca enfermita

Tengo 28 años y desde hace 3 semanas me encuentro con una serie de problemas de salud y aunque he consultado varios especialistas, no logran orientarme como quisiera. Caí hospitalizada por una gastroenteritis bacteriana, tuve vómito por 3 días y...
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Recuperación 100% de una tendinitis

Hace 1 semana termine la rehabilitación, estoy tomando unas pastillas y me dijeron que vuelva al gym, quiero recuperarme 100% y volver a cargar peso normalmente, ayer fui al gym por primera vez i ice ante brazo solo con la barra de la mancuerna, no...
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Mi padre tiene un problemas en el tobillo izquierdo que le tira el dolor a la planta del pie e incluso ala rodilla si camina

Se ha echo pruebas de huesos y no le sale nada roto y pruebas de las venas y le salió que no tenía problemas en las venas solo en una mucho más arriba en una zona más íntima por causa de la diabetes, tiene mucho dolor incluso para dormir, ahora...
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Consulta sobre un accidente en el trabajo

El día 30 de julio, tuve un accidente en el trabajo. Me caí de tres metros de una escalera. Como resultado de ello, estuve un mes de baja. Al presentarme en la Mutua, les comenté los dolores que tenía, y me atendieron bien, pero no comenté nada del...
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Hernias discales y protusiones de pro eso degenerativo.

Tengo dos hernias discales provocando una radioculopatia con perdida de fuerza en la pierna derecha, no se si recuperable, varias protusiones y artrosis en las dos rodillas, es posible pedir una incapacidad teniendo en cuenta que tengo 60 años, mi...
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Cómo puedo corregir mi "caminada"?tengo las piernas arqueadas y camino muy raro...

Cuando Mis tobilloa están juntos no se topan mis rodillas de hecho pareciera que la rodilla se flexiona un poco hacia atrás (¿Extraño cierto?) Pues tengo pie plano yo al caminar flexionó mucho las piernas para caminar pareciera que me "siento " y me...
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Lesión en la rodilla

Por los síntomas que me dices lo más probable es que tengas una lesión seria en el meniscomedio y o en los ligamentos cruzados, para hacer un diagnostico certero tendría que revisarte clinicamente, es necesario repararar esta lesión lo más pronto...
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Pies cavos

Tengo 37 años, llevo plantillas por tener pies cavos, pero aún así tengo constantemente dolor de pies, hay veces que es soportable y otras que me duele la parte delantera del pie (dedos) y el talón muchísimo lo que a su vez me provoca dolor de...
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Si tengo 17 años (hace 4 meses lo cumplí creo) mido 159 cm puedo crecer hasta los 170 cm.

Mi papá mide 160 y mi mamá 149, será que pueda llegar a los 170, tener está estatura me preocupa porque mis compañeros son un poco más altos que yo y eso me hace ver muy pequeño, desde que estuve en la secundaria era demasiado bajo no he crecido...
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¿Qué ejercicios debo realizar tras una operación de hernia discal de un año pero con severo daño axial y en los nervios?

Tengo un año operada de hernia discal en la l5s1 y todo salio mal me dejaron con severos problemas los dolores cada día son más de las caderas hacia abajo los pies tengo daños en la parte axial y en los nervios por la cual tampoco puedo hacer mis...
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