Potencia del remate de empeine

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Salida del líquido sinovial por contusión en rodillas

Aunque estoy como tú de experta, hay cosas que no sé y necesito de gente que sabe más que yo, a ver si me puedes ayudar. Tengo condromalacia rotuliana en ambas rodillas y fibromialgia. Tomo glucosamina 1500 alternándola cada 3-6 meses con...
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Ayuda para reducir mis gemelos

Tengo 42 años, desde siempre mis gemelos han sido muy musculosos tanto que si me pongo falda y tacones mis piernas parecen más las de un hombre que las de una mujer. Me gustaría que medijeses si es posible perder esa bola que se marca al elevar el...
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Dolor en ambas rodillas al bajar escaleras

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Ganar volumen sin grasa

Tengo 24 años, mido 1,78 y peso 62 kilos. Mi objetivo es ganar un poco de volumen muscular pero sin tener que coger grasa y luego definirme (lo cual no se si se puede conseguir u obligatoriomente hay que hacerlo en dos fases). La rutina que estoy...
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Flexibilidad desp de una rotura de ligamentos

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Mi madre es violenta y complicada, me está volviendo loca

Os escribo desesperada, porque ya no se que hacer, mi madre me amarga la vida, Me está volviendo loca. Tengo 26 años, estudio, y trabajo. Mi madre tiene una forma de ser muy complicada;siempre busca discutir, la mínima Escusa, la excusa más tonta...
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