Mesa de tenis de mesa para entrenar

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Un poquillo de orientación en un equipo.

Necesito un equipo de audio profesional para pinchar en sitios cerrados grandes y a la vez hacer de speaker en espacios abiertos. E buscado un poquillo y me he informado. No se porque decidirme, si por dos buenas cajas autoamplificadas, o por dos...
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Dieta de definición muscular

Te comento, he comenzado la etapa de definición muscular de cara al verano, mi situación actual es que tengo 22 años, mido 1,68 cm y peso 70 kilos, mi porcentaje de grasa es del 19%. Mi objetivo es llegar a bajar por debajo de 10%. Voy al gym...
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Telescopio astronómico, para principiantes. Cuál o que tipo debo comprar?

Me pica la curiosidad de las profundidades del cosmos y quería adquirir un buen telescopio para poder observar nebulosas, planetas, estrellas y todo con buena calidad. ¿Qué tipo me recomendáis? Tendría que comprar barlous (¿Lentes)?. El presupuesto...
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1 km en menos de 4`45

En tres semanas me examino de ciertas pruebas y una de ellas es el kilómetro, Actualmente estoy 9 seg por encima... Me gustaría que me orientaras ya que solamente hago que calentar y cronometrar 5 días por semana el km... Y no bajo de esa marca,,,,...
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Batido de proteínas con avena

Después de entrenar tomo siempre batido de proteínas que lleva unos 48 g de proteína y le echo unos 40 gramos de avena, porque he oído que hace que tus músculos sean más fuertes, ¿Qué más ventajas tiene la avena? ¿Hago bien en tomarla con el batido?...
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Madero lapicero y goma de revés mariposa económicos

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Como puedo entrenar..

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¿Qué tipo de calefacción es más adecuada para un baño?

Es nuestro primer invierno en nuestra nueva casa y con los primeros fríos se nos plantea elegir calefacción para el baño. El baño tiene 6m2, tenemos calefacción por bomba de calor en el resto de la casa, además de chimenea. Hemos pensado en comprar...
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A.A multi split

Desconozco totalmente el tema y Tengo un par de preguntas: - ¿Es posible contar con un aparato multi split (3 elementos interiores)de los que sólo uno funcione como bomba de calor? ¿Si es con sistema inverter? - ¿Cuál es la distancia máxima al...
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