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Volumen y líquidos
He visto una cuestión que te han hecho muy parecida a la mía, se trata del volumen de mis muslos, por si puedes indicarme alguna solución. Te cuento, soy un chico de 1.81 y peso 76 kg, he estado siguiendo una dieta baja en hidratos para reducir grasa...
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¿Espalda y bíceps o espalda y tríceps?
No soy experto pero la rutina que me armó mi instructora fue espalda con bíceps.
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Pautas de entrenamiento
Soy nuevo usuario en esta página y la verdad es que no he dudado en registrarme al ver la cantidad de temas que tratáis. Bueno me gustaría preguntar sobre las pautas de entrenamiento que estoy siguiendo. A continuación las voy a explicar lo más claro...
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¿Problema con rutina del gimnasio?
Mi problema es que yo entreno 3 días a la semana en una rutina de: Lunes (pecho, bíceps) Miércoles ( espalda, tricpes) y viernes ( hombros, piernas) sin carga pesos excesivos. Los demás días martes, jueves y domingo suelo salir a correr o hacer...
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Obtener más masa muscular pero con definición
Hermano. Necesito información acerca de como subir masa muscular manteniendo una definición aunque no sea total... Mido 1.76 cm hace como un mes, pasaba 82 kg y ahora con una dieta y rutina de definición ha bajado a 74 kg. Llevo entrenando pesas...
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Como aumento la masa muscular, *biceps y triceps*
Thunderion, tengo 17 años y llevo 2 meses entrenando con pesas. He notado los resultados, tengo marcado el bíceps y la cabeza larga del tríceps y quisiera saber como puedo aumentar mis bíceps. Porque no pasan de 11 pulgadas y media. Para los tríceps...
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Scripts internos de películas
Estoy con una película (A) que tiene otra película dentro(B, link to a external file), esta película B tiene scrpts y yo le tengo activada la casilla enabled scripts al miembro del cast de la película A. Lo que quiero es que al entrar en un elemento...
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Mayúsculas
Como pongo un texto (celdas o columnas) con mayúsculas y viceversa al mismo tiempo, sin necesidad de estar activando a cada rato el bloq. De mayúsculas...
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Ocultar Barra de herramientas
Quisiera me pudieran decir como ocultar la barra de herramientas en tiempo de ejecución y mostrarla en tiempo de diseño
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Eliminar múltiples imágenes de Hoja de calculo
¿Quisiera saber como puedo seleccionar toda la información de una hoja de calculo y eliminarla de una vez? Me explico, la hoja tiene celdas con texto y celdas con imágenes. Si clickeo sobre el espacio que hay entre la Columna A y la celda 1, se...
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