Masturbación y ejercicios

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Grasa localizada en la barriga y los michelines.

Soy un chico de 26 años, mido 1.69 cm. Y peso 65 kilos. Físicamente estoy bien por todo el cuerpo excepto en la barriga y michelines, en donde tengo grasa localizada. Hace poco he ido a un preparador físico (el tío es ex campeón de España de...
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Otro con hernia L4-L5 y protusion L5-S1

El otro día me quedé "clavao"en el gimnasio al levantar unas mancuernas. Fui a urgencias por la noche y me dijeron que era una contractura "tómate esto y verás como mañana estas mucho mejor". Resultado:los 3 días siguientes en cama sin poder moverme...
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¿Calor azul interesa ponerlo en una casa adosada?

Soy de Granada, me he comprado una casa adosada de unos 200 metros construidos, ¿Quería saber si me interesa poner calor azul? ¿Cuántos radiadores? ¿Qué precio tienen? ¿Cuál es la mensulidad aproximada que pagaría de luz todos los meses? ¿Cuántos...
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¿Puede jubilarse mi padre con 60 años?

Ya he buscado info pero no me queda del todo claro. ¿Qué significa ser mutualista? He leído que si lo eres y comenzaste a cotizar antes del 67, puedes pero si no, entonces a los 61... Mi padre comenzó a trabajar en una empresa metalúrgica antes del...
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Soy mujer, con hipotiroidismo, adelgacé y busco equilibrar mi cuerpo con dieta, ejercicios y deporte

Te escribo para que con tu experiencia, me aclares unas cosas, antes te diré un poco de mi. Soy mujer tengo 29 años, tengo hipotiroidismo, y perdí 20 kilos aproximadamente hace dos años tiempo desde el cual adopte como hobbie el ejercicio, pilates,...
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¿Quién paga el mantenimiento de una terraza?

Mi duda es si puedo demostrar que la terraza de la comunidad provoca filtraciones por falta de mantenimiento y está situada encima de mi casa, aunque los dueños de las casas de arriba pisan en ella y pueden disfrutarla y mi casa es de ámbito...
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Proteínas

Necesito consumir alimentos con gran cantidad de proteínas. La carne, el pollo, el atún son alimentos que considero esenciales. Ahora también vi que la lenteja trae mucha proteína algo de 28 grs cada 100 grs. Pero que al cocinarlas quedan solo con 9...
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Ultra Weight Gainer: Ayuda.

Ultra Weight Gainer: Ayuda. Buenas, les comento que me compre un Ultra Weight Gainer de Ultratech. Me compre este suplemento porque yo soy de esas personas que comen y comen pero no engordan ni a palos. Me compre el de 4.5 KG. En la etiqueta, dice...
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Busco entrenamiento para realizar más dominadas y subir la cuerda para oposiciones de bombero

Necesito que me orientes, te explico, estoy preparando unas oposiciones a bombero y me he estancado en 10 dominadas y subo la cuerda muy dificultosamente; ¿Y eso que he perdido 8 kilos (mido 1,80 y peso actualmente 73 kg). Serías tan amable de...
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Marcha atrás va dura

Fiera". Acabo de leer que le dices a uno de no cambiar el aceite de la caja de cambios y me viene a la cabeza que cuando meto la marcha atrás (del coche) no me entra a la primera y al volver a intentar ya entra pero con algo de dureza. ¿Puede ser...
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