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DIETA deportista para ganar peso

Soy un jugador de baloncesto (Liga EBA) mido 1'83 y peso 74 Kg. Necesito ganar peso (no en grasa) por las necesidades de la competición. No puedo tomar leche ni productos láctoes por alergia, pero sí todo lo demás. ¿Qué tipo de dieta debo seguir?
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Subir de peso y aumentar masa muscular.

Que tal mira yo peso 55kg y mido 1.71. Mi peso es muy bajo con relación a mi talla tengo 20 años y quisiera subir de peso unos 8 kilos, tener más masa muscular en los brazos y ensanchar hombros. Yo soy de los que come y no engorda pero supongo que...
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¿Mi sobrepeso limita las opciones para hacer boxeo?

Tengo ganas de empezar a hacer Boxeo, nunca lo habi echo, pero tengo SOBRE PESO espero que me ayuden con estas preguntitas.. -¿Creen qué mi Sobre peso me impedirá en algo hacer este deporte? -¿Creen qué podre bajar de peso entrenando Boxeo? -¿En...
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Tengo poco tiempo para entrenar, ¿Me podrías ayudar?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 umts. 8 a 9 am. Suelo desayunar pan con embutidos y quesos 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo y lo que se...
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Dieta de bebe con un riñón

Tengo un bebe de 6 meses y nació con un solo riñón, le han hecho una gammagrafía renal y el fenotipo que están a la espera de resultado, ¿Aunque según me dicen hasta la ecografía que le han hecho todo esta bien ... Mi pregunta es ahora que empieza...
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Mi agapornis puso huevos y se arranca las plumas

Tengo una pareja de agapornis la cual esta es su segunda nidada, aclaro que están en jaula, la primera vez que tuvieron huevos hace 4 meses la hembra se arrancó todas las plumas, le hicieron pruebas veterinarias negativas a parasitos el veterinario...
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Apetito sexual

Hay algo natural, ya sea medicina o de tipo homeopático, ¿Qué quite la fata de apetito sexual?." Soy varón de 37 años y 1,89 y 81Kg. Me han dicho que el ácido fosfórico o el Natrum mur me puede ayudar. ¿Es cierto?. ¿Cuál es la denominación comercial?...
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¿Qué tipo de lácteos puedo comer en una dieta baja en carbohidratos?

Pues quisiera saber si por ejemplo puedo beber leche entera normal o de qué tipo debo beber... Qué tipo de queso... Soy un flaco con tendencia a acumular grasa a pesar de que entreno 4 veces por semanas, sino lo hiciera ahí si estaría peor, pero he...
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¿Es recomendable alisado permanente de queratina en cabello maltratado?

Tengo el pelo bastante fino por naturaleza y hoy por hoy bastante deteriorado con las decoloraciones y los alisados con la plancha. El pelo me crece bastante pero se me quiebra constantemente por las puntas. Y he pensado para evitar cortármelo y...
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Como pudo adelgazar uno quilitos

Es la primera vez que t pregunto (y no espero que sea la ultima)bueno yo hago gimnasia tres veces a la semana y todos los días recorro por lo menos 2 kilomet Tros pero no puedo adelgazar ni a tiros Si me podías dar una dieta fácil y efectiva...
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