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Aumentos masa en la piernas
¿Cómo hago para que mis piernas se engruesen?... ¿Con ejercicios normales? ¿Y qué alimentos debería consumir para hacerlos obtener mejores resultados? Gracias...(tanto en muslos como en pantorrillas)
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Puedo levantar pesas, tengo acromion ganchoso
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Ejercicios en el hogar
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Combinar BCAA con Glutamina + Creatina
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