¿Cuánto creceré después de los 17 años? Soy hombre y mido 1.67 diganme cuanto crecieron ust después de esa edad gracia$

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Rutinas de entrenamiento para aumentar masa muscular

Me gustaría hacerte una consulta porque me están volviendo loco entre todos. Me explico: hace unos meses que comencé a hacer musculación de manera seria. Mi objetivo es subir masa muscular de modo importante, ya que soy delgado. Sin embargo la hago...
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¿El ejercicio con pesas afecta al crecimiento?

Tengo 15 años, peso 55 Kilos y mido 176 cm. Mi duda es si el ejercicio con pesas afecta al crecimiento o si es un mito. El caso es que estoy muy flaco y eso me afecta en mi autoestima, pero también quiero crecer lo máximo posible, y mi altura "meta"...
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Mi experiencia con el acomplejamiento de la estatura.

Esto no es una pregunta, si no más bien un mensaje a todos los que diariamente entran a esta página, a preguntar sobre su estatura, se que muchos, por ahora, tendrán un tipo de acomplejamiento por estatura, me refiero a que se sienten mal, porque...
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¿Qué medida tienen los bíceps de un culturista profesional?

Yo mido mis bíceps cuando están contraídos... Y bueno... Tengo 40 cms de diámetro al medirlos de esa forma con una huincha de medir... Pero aun encuentro que mi brazo es delgado(para lo que yo quiero claro)... Me gustaría saber cuanto miden los...
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Soy un chico de 18 años ¿Qué puedo hacer para que me crezca la barba?

Estimado jherrerave me dirijo a ti para pedirte tu ayuda en algo que me interesa mucho y no logro conseguir: Quisiera saber que puedo hacer para que me crezca la barba, pues tengo 18 años y tengo muy poca solo en la barbilla y quisiera tener en los...
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Rutina semanal para aumentar masa muscular

Tengo 28 años de edad hace 5 años fui un gran atleta profesional pero ahora hace 1año entre al mundo de las pesas quisiera que me dieras un plan de rutina para la semana de entrenamiento lo que yo deseo es subir más masa muscular yo peso 78 kilos y...
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Por qué no he crecido? Y cuánto llegaré a medir?

Tengo 13 años con 6 meses y mido 1.69. En este año solo he crecido 4cm lo cual para mi es raro ya que el año anterior crecí 15 cm. Mi Padre mide 1.69 y mi madre mide 1.53. Empecé a entrenar otra vez natación competitiva hace uno año, y otra de mis...
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Como sacar músculos sin dejar de crecer

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