Ejercicios de estiramiento

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Estiramientos para infantiles fútbol

Entreno a chavales de categoría infantil y me gustaría que alguien me pasaría un planing de todo el año para entrenamientos. Lo hago con mucha fe pero creo que necesito alguna ayudita. Ademas tengo un defensa que siuuele tener problemas de...
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Limite de aumento de peso

Mido 178 peso 74 kilos mi complexión es normal yo diría que tengo un buen cuerpo no me vni tan flaco ni tan gordo y ya he esyado comiendo bastante como 5 veces al día o cuando no puedo como 4 unos un licuado de proteínas antes de entrar y después de...
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Me podéis asesorar en cuanto a insertables de leña?

Me he mudado a una casa de 120 m cuadrados, distribuidos en una sola planta. La casa tiene calefacción por caldera de gasoil a través de radiadores. Además, el salón cuenta con una chimenea abierta a la que me gustaría colocarle un insertable de...
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Dos preguntas de musculación.

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En primer lugar gracias porque de manera altruista nos respondes a nuestra dudas, mi caso es el siguiente, he retomado el gimnasio ya que por la crisis dispongo de mas tiempo libre que antes el trabajo me quitaba Mido 165 cm peso unos 64kg y tengo...
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¿Qué le pasa a mi pc?, enciende y se apaga y no da video.

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