¿Qué puedo hacer para recuperarme pronto de una lesión?

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¿Cómo reconocer manualmente si hay líquido en la rodilla?

Soy masajista aficionado y mucha gente pregunta ¿Tengo liquido en la rodilla?, quisiera saber como reconocer cuando existe, síntomas, sitios inflamados, sensaciones que relata el paciente, como explorar manualmente para reconocer esta patología y...
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Me golpee la rodilla hace aprox un mes muy fuerte

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Tengo una flexión de rodilla de 20° después de realinamiento patelofem hace 45 días Que puedo hacer para mejorar esta situación

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