Tarteletas integrales y con gluten

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Me gustaría que me ayudaran con mi alimentación y rutina de ejercicios, a continuación les detallo. Tengo 23 años, mido 1,83 mt y peso 80 kilos de los cuales algo es "Lastre" Mi alimentación es la siguiente 07:00 desayuno: 100gr de avena 200 ml de...
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Feite

Chef julieta, quisiera saber si la pasta feite es igulmente conocida como pasta hojaldre y de no serlo cual seria la diferencia
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Rutina diaria

Que tal buen día experto, soy varón tengo 20 años mido 1.83 peso 81 kg llevo 1 año yendo al gym, necesito tu ayuda ya que tengo algunas dudas en cuanto a mi alimentación diaria para ganar musculo y definir abdomen ya que no cuento con dinero para...
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Puedo mezclar en filtro arena grava sílice y zoelita

He comprado un filtro para mi piscinas para cargar con 85 kilos de arena (por lo menos eso pone en la ficha), y con el filtro a venido 50 kg de arena de sílice, 25 kg de grava de sílice y 30 kg de zoelita (en dos sacos de 15 kg que dicen que...
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Suplementos musculación en el gym.

Hago pesas desde hace año y medio, y me gusta, soy aficionado. Procuro alimentarme bien y ganar algo de buen músculo y estar sin barriga(la pillo fácilmente). Pero no sacrifico mi vida ni mi salud mental por el gym. Quiero estar fuerte, gustarme...
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Le escribo porque llevo 6 meses en el gym practicando los consejos del libro de eflaco a musculo pero no he visto muy buenosresultados aunque se que no he seguido muchos de sus consejos mi rutina es la siguiente voy 3 veces ala semana al gym con 1...
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Mis canarios no crían

Desde marzo tengo echaba una pareja de canrios, pero la cosa esta es que tan sólo me han puesto dos veces, en la primera 3 huevos, y en la segunda tan solo uno. Hasta aquí el asunto más o menos va bien, bueno un poco raras las puestas de huevos, pero...
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Problemas con el acné :( ... Ayuda por favor

Ya del tema debes saber mucho, espero puedas ayudarme. Te contare un poco de mi situación para que me puedas ayudar con tu experiencia. En mi caso tengo 20 años, en agosto hacen ya dos años desde que me empezó el acné. Siempre he sido de piel grasa y...
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