Resistencia física

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Como saber la duración de una batería solar

Tengo dos baterías de litio US2000C 2.4Kw 48V en una planta con 8 paneles de 465w. He estado investigando la forma para saber cuantas horas puedo tener enchufada por ejemplo, una radial de 600W y la formula que he visto es: V (bateria) x I (bateria)...
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¿Porqué me juzgo constantemente todo lo que hago o digo?

Desde hace un tiempo, me cuestiono y juzgo constantemente todo, todo lo que hago y todo lo que digo, en el trabajo y en mi vida personal, con mis familia, pareja o amigos, o con quien sea. Todo me influye tanto que en ocasiones me impide dormir,...
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¿Como soluciono este ejercicio de maquinas DC?

Un motor en derivación que gira a 1500 r/min es alimentado por una fuente de 120 V. La corriente de línea es de 51 A y la resistencia del campo en derivación es de 120 Ohm. Si la resistencia de la armadura es de 0.1 Ohm, calcule lo siguiente: a. La...
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Fuga de tierra en sauna

Finalmente luego de mucho leer y testear. He podido comprobar que la sauna que dispongo, cuando la tengo conectada y al cabo de unos minutos (al subir la temperatura de la misma)me hace salta el diferencial de 40A 30mA. El aparato gasta unos 13-14 A....
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Bajar peso

Quisiera preguntarte si para bajar algunos kilos es preferible hacer alguna actividad como correr a un ritmo de unas 150pulsacines por minuto durante pongamos unos 45minutos o es mejor realizar algún ejercicio como bajar escaleras a un ritmo más...
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Me cuesta endurecer los músculos

Soy Soraya, y llevo haciendo deporte desde los 20 años, lo mismo hago step, aerobic, y llevo unos años haciendo pesas y luego cardio, pero no consigo endurecer las piernas, ni los glúteos, hago entrenamientos con las repeticiones que tocan, el...
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Quemar grasa y aumentar musculatura

Quisiera saber que rutina puedo hacer en el gym, soy hombre mido 1,74 cm y peso 78kilos, quisiera aumentar mi masa muscular y perder grasa, quisiera saber que debo comer por día durante una semana para hacer crecer mis músculos, y también, quemar,...
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Vivo en México y me gusta el boxeo, pero no sé cómo practicarlo y necesito ayuda.

Que tal me llamo mario tengo 15 años soy de mexico me gusta el boxeo pero no se como practicarlo y tengo varias preguntas la primera es si sirve hacer lagartijas y abdominalesy cuantas repeticiones al día también como puedo fortalecer mis nudillos y...
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¿Dieta y rutina definición?

Hace un par de días te pregunte por la dieta y la rutina de musculación. La dieta de musculación quedó de la siguiente forma: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Leche de soja con cola-cao (200 ml) - Yogur desnatado - Pera Media-mañana: -...
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Ganar masa en las piernas y pantorrillas

Estoy en el gimnasio hace 1 mes y 15 días, asisto de lunes a viernes y quiero aumentar las piernas y las pantorrillas más especialmente, no he visto progreso significativo, estoy tomando la proteína dos veces al día, aunque me alimento en pequeñas...
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