¿Qué tal este ciclo?

Preguntas y respuestas relacionadas

Necesito rutina de gimnasio para tonificar (marcar)

Quisiera una rutina de gimnasio para marcar, para tener más fuerza y potencia, o lo que se pueda, pero no para aumentar tanto el volumen. Tengo 18 años, peso 65 kg y mido 1,78 m. Como ven, soy bastante flaco, por lo que se me marca fácil. ¿Qué...
1 respuesta

Pérdida de flacidez y grasa, lograr definición.

Soy un chico con un indice de grasa del 21% aprox, mi estatura 1`74 y mi peso es de 75`5kg, llevo una evolución bastante positiva en cuanto a mi cambio físico hace unos 3 años estaba con 96 kg, y ahora después de todo el esfuerzo hecho.. En cuanto a...
2 respuestas

Duda sobre la fiabilidad de pastillas anticonceptivas levonorgestrel y etinilestradiol

Tengo cerca de 4 meses tomando anticonceptivos orales (levonorgestrel/etinilestradiol de 28 tabs), siempre a la misma hora por día, pero hace 1 semana olvide tomar 2 pastillas seguidas porque se me termino era mientras estaba reglando, pero...
1 respuesta

Espolón en tobillo

Es la primera vez que hago un a pregunta. Tengo 46 años. Corredor de fondo aficionado. Tengo espolón debajo de tobillo derecho. Me van a operar el jueves. Estoy algo preocupado. Que tal la recuperación. ¿Cuánto tiempo aprox.? ¿Es doloroso? ¿Se puede...
1 respuesta

Identificar cuáles de las siguientes correspondencias son funciones o no, y porque.?

Identificar cuáles de las siguientes correspondencias son funciones o no, y porque.? En las que sí lo sean, indicar cuál representa la variable independiente y cuál la dependiente. •A todo número natural se le hace corresponder el triple del cuadrado...
1 respuesta

Entrenamientos de gimnasio para tonificar

El mes que viene es decir, el mes de octubre me voy a apuntar al gimnasio. Me gustaría saber que tipos de entrenamientos puedo hacer y cuantas horas al día y cuantos días por semana, para tonificar el cuerpo, perder algo de peso, tener vientre plano,...
1 respuesta

Piscina 2500 litros ayuda para su puesta apunto

¿Alguien me puede ayudar para la puesta en marcha y su mantenimiento para una piscina intex de 244 por 76? Me pueden decir queproductos y cantidades le tengo que ir echando y que cuidados tengo que tener para su correcta conservación La piscina es de...
1 respuesta

Dieta para subir de volumen

Llevo un año yendo al gimnasio soy ectomorfo, siempre fui de constitución delgada, mido 180 cm, y tengo 22 años cuando empece pesaba 64 kilos y ahora peso 76, noté un cambio importante en desarrollo muscular pero actualmente estoy algo estancado en...
1 respuesta

Me tome post day me bajo 4 días después...

Me bajo el día 16 de marzo y me duro hasta el día 23 de marzo, tuve relaciones el día 25 de marzo usamos condón ese día me sentí muy mal tenia nauseas y me sentí muy mal, tenia miedo y 11 horas después de hacerlo me tome la pastilla de post day como...
1 respuesta

Pinchazos bíceps femoral pierna derecha

Hace ya cosa de 1 mes tengo pinchazos en la parte de fuera de los iquiotibiales, al andar ya los noto y si intento correr no puedo, cada vez los pinchazos son mas fuertes y me obliga a andar cojo y todo. ¿Qué puedo hacer? Ya he ido al fisio y me hizo...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema