¿Es bueno cenar sólo cereal todos los días?

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Soy un chico de 29 años 71k y 1,76cm, llevo 4 meses yendo al gimnasio y mi objetivo seria perder grasa sin perder masa muscular, me gustaría definir. ¿Puedes decirme alguna dieta para conseguirlo?
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Desordenes intestinales. Heces blandas, de diferentes formas alteradas con acuosas !

Tengo 38 años hace cuatro meses que no fumo después de 21 años haciéndolo. Y después de aver pasado por todo un poseso de desintoxicación, es decir tuve presión alta, ataques de pánico ansiedad, irritación, depresión ect q solo se fueron yendo como...
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Como coger peso adecuadamente

Quisiera realizar una pregunta sobre dietas para aumentar, a ver es alguien me puede ayudar. La cuestión es que tengo un mini gimnasio en casa así que entreno en casa y no en gimnasio, por lo que no hay ningún monitor que me guie. Tengo 27 años y...
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Podría ser un colitis normal o cáncer de Colón?

Tengo 22 años, tengo aproximadamente desde el viernes con un poco de punzadas en mi zona derecha del abdomen. Normalmente estas me dan por debajo de la costilla y también cerca de la cadera. Desde el sábado hasta el día de hoy mis heces han sido...
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Caca diarrea con mucosidad y sangre

Doctora estoy muy preocupada tengo un basset de 2 meses recién cumplidos y defeca diarrea con mucha mucosidad color blanca y con sangre estoy muy preocupada porque no quiso comer le estoy dando vital junior de vital can y lo que más me extraña que...
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Sobre estudios ' me mando el gastroenterologo... Ayuda!

Te hago una pregunta... Yo hace unos meses fui al gastroenterologo por unos problemitas q' tenia, me hicieron una colonoscopia y e salio inflamación crónica inespecífica, por lo q' el medico me dijo q' podía ser enfermedad de crohn, me mando más...
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Que debo inyectarme o hacer para subir de masa muscular ya hace un año que no voy y ahora solo hago crossfit uno o dos días..

Quisiera que me ayuden con un concejo para poder subir de masa muscular peso 70kg y mido 1,77 hace un año que deje el gym y ahora solo en mis tiempos libres hago crosfit una o dos veces por semana
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