Full contact o kick boxing

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¿Cómo puedo atenuar o corregir el ruido de fondo al grabar palabras con Wavelab 4.0?

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¿Podría ganar 8-10 kilos de musculo en 1 año?

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Soy Manuel! Estoy pensando después de muchos años retirado, empezar a hacer karate . Yo era azul en Goyu riu y me gustaría saber si retomo esta misma modalidad, mantendría el color o empezaría de cero.
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Estoy muy asustada, no se que es lo que tengo hace mucho tiempo aproximadamente 8 años tengo miedo a quedarme ciega no se como vino esa idea a mi cabeza pero por las noches me da pánico dormir sufro mucho para hacerlo, claro que al inicio era peor...
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