¿Cuánto tiempo debo saltar a la comba?

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Tengo dolor en la parte trasera de ambas rodillas

Hace varios días empece a tener molestias en la parte trasera de ambas rodillas. Yo practico ejercicio en un gimnasio y primero llego a correr en una corredora y después tengo una rutina de ejercicios. El dolor comenzó al iniciar pero después de que...
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Rutina adecuada de volumen

Maestro lllevo 2 meses practicando Pesas, antes pesaba 87 kilos y perdi 8 kilos a base de cardio todos los dias i dieta, ahora estoy en 79 kilos (un poco gordito la verdad, mi peso ideal serian 74 kilos pienso pero no quiero perder el volumen que...
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¿Como vencer la ansiedad?

Necesito su ayuda ya que desde hace mas o menos un año he estado sufriendo por esto, yo era muy sano y deportista, era extraño que me sintiera mal pero un día no se si fue por la universidad y el estrés, empece a sentir dificultades para respirar y...
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Rutina para piernas

Seré directo: Busco muscular mis piernas y glúteos en casa ya que no tengo tiempo de ir a un GYM. Dispongo de dos mancuernas a las que se les puede añadir y quitar peso y también de una mochila a la que le puedo añadir botellas de agua para aumentar...
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Conocer fuerza de impacto

Quisiera saber la fuerza de impacto de un objeto a una determinada velocidad. Ejemplo: Yo circulo con una motocicleta a 200 km/h y choco de frente un una paloma (peso aprox 100 gr).. ¿Cuál seria su fuerza de choque?
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Me han instalado una batería de condensadores de16 kva para reactiva, pero ahora me salta el icp. ¿Cuánto consume esa batería?

¿Después de instalarla se me salta a menudo la icp y además consumo más kwh. Tiene algo que ver la batería? ¿A qué se debe la subida de kwh.?. Evidentemente, la actividad es la misma que antes.
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Problema calentador Fagor se enciende y apaga

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Ruidos exagerados en una lavadora Romel

La lavadora hace como un clack cuando esta lavando (como una maquina de tren) y al centrifugar sobre todo en el último, salta y se oye como si algo metálico golpease la Cuba. ¿Es peligroso poner así la lavadora? ¿Podría descolgarse el tambor?
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Quisiera saber cuanto podre llegar a crecer tengo 15 años y mido 1.65

Mi papa mide 1.70 y mi mama 1.55 tengo dos hermanas, una de 22 años que mide 1.55 y otra de 12 que mide ya 1.54. Yo duermo 6 horas casi siempre todos los dias de vez en cuando duermo mas, practico natacion 3 veces por semana y hago 100 saltos...
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