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¿Cómo calcular volumen de agua en una piscina?
Necesito calcualr el volumen de agua que puede tener una piscina y me gustaría que me dierais una fórmula para sacarlo fácilmente. El problema lo tengo en el suelo de la piscina que tiene una pendiente. Os doy las medidas para que os hagáis una idea:...
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Fondo físico
Habitualmente me dedico a hacer jogging y caminar 3 o 4 veces por semana, según el tiempo al aire libre o en gimnasio. Mi duda tiene relación con el fondo físico. Por ejemplo si yo corro 45 minutos dentro de una frecuencia cardíaca correcta para mi...
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¿Como debe compensarse un festivo trabajado?
Trabajo en el departamento de IT de una gran empresa y debemos trabajar 3 o 4 domingos al año para realizar una serie de operaciones. La empresa nos compensa con 1h libre por cada hora trabajada. El artículo 47 del RD 2001/1983 establece la...
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¿Cómo desarrollar mis pectorales?
Soy un chico de 27 años, llevo desde los 20 entrando y saliendo de gyms, bueno mido 1.72cm y peso 77kg, tengo mucha masa muscular aunque no entrene, y tiendo a engordar con facilidad si me paso con la comida, siempre consigo sacar volumen bastante...
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Estancado en los ejercicios de potencia
Llevo algún tiempo en el gimnasio 4 años y realmente me ha ido bien, pero dentro de mis ejercicios de rutina agrego siempre ejercicios de potencia, press de banca, sentadilla, y peso muerto, cuando hago estos ejercicios vario el descanso de 1 min...
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Trucar honda 74
Tengo una una nsr 74 de serie tengo la intención de trucarla pero poquito que no quiero que este cada semana en el mecánico me gustaría ganar algo de potencia ya que en cuestas arriba en 6 marcha me bajan las revoluciones y no pasa de 110 con paquete...
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Rutina de entreno
Tengo 50 años mi constitución es ectomorfo, peso 62kilos y mido 1,65cm, llevo practicando pesas unos 12 años, no tomo esteroides todo natural, a hora entreno en mi casa con un banco multipower, te pongo mi rutina llevo con ella un año y me va bien,...
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Hiit rutina gimnasio
La cosa es que estaba corriendo 45 minutos en la cinta 3 o 4 veces por semana, algunos días corría 30 minutos. Pero leyendo me entere que de otra manera, se puede quemar mucha mas grasa, haciendo el hiit que consiste en realizar breves periodos de...
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La garantía de 6 meses y los vicios ocultos o dolo
Hace 3 meses y medio he vendido una vespa con algo más de 2.500 kms. El nuevo propietario a recorrido en este tiempo casi 1.800 kms más y me ha llamado diciendo que al encender la moto se escucha solamente en frío y a ralentí un traqueteo y cree que...
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Ganar fuerza sin volumen
Hectordavid llevo algún tiempo haciendo flexiones y fondos de tríceps y me gustaría que me dijeras algún ejercicio que vaya bien para ganar fuerza sin aumentar el volumen ¿Para eso me van bien las flexiones?
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