Algo pasa con mis abdominales

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Tengo 16 años y entre a practicar box pero se me complica por que soy muy lento y estoy muy tieso y quisiera saber que puedo hacer para solucionar estos problemas (
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Uso de bandas en ortodoncia

Tengo 29 año y hace un mes inicié tratamiento de ortodoncia por cuanto a pesar de que mis dientes estaban alineados, tengo una mala posición mandibular que me estaba causando problemas en la articulación y no quería acudir a la cirugía. Creo que mi...
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Entrenamiento muscular básico

Primero de todo darte la enhorabuena por tus respuestas de tanto nivel. La pregunta: hago bici estática (10-15 min) y cinta (10/15 min), pasando luego a nadar unos 800 mts. Tengo 36 años, 1,70 estatura y 69 kg. Querría incorporar algo de trabajo con...
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Problema con la barra de tareas del windows xp

No sé porque pero ahora la barra de tareas del windows de debajo la pantalla (donde se ponen los botones, la data y los accesos rápidos) es más amplia de lo normal. No se como volverla a poner como estaba antes. Se acumulan los iconos unos debajo los...
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Como ganar masa muscular

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Perdida de masa muscular

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Prevención hernia inguinal

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Quería pedirte consejo sobre el siguiente tema. Siempre he entrenado en el gimnasio 3 veces a la semana, pero ahora tengo que pasar unos meses entrenando sólo dos días, ya que me es imposible ir los 3 habituales. ¿Cuál crees que sería la mejor manera...
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