Molestias en el cuello (cervicales)

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La contractura cervical se acaba pasando?

Tengo una contractura cervical que me genera tensión y dolor en los hombros y el cuello. Me han hecho rx y todo está normal. Llevo tiempo haciendo estiramientos y ahora estoy iniciando rutinas más aeróbicas como salir a correr media hora. Parece ser...
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Rutina para Aumento de masa muscular

Desde hace algunos años practico con regularidad el levantamiento de pesas en el gym con el objetivo de aumentar mi masa muscular, y aunque ha sido difícil pues soy de contextura muy delgada (tipo ectomorfo), he logrado aumentar casi 12 Kg de...
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Mover desagüe inodoro

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¿Cuál es la mejor almohada?

Estoy buscando una almohada me da igual el precio pero descansar bien. Actualmente tengo una almohada de plumas y no me gusta. Quiero buscar la mejor almohada viscoelástica. En esta web recomiendan la SEASONS Camapolis - Almohada viscoelástica de 135...
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Problemas vecinales

Me ayudarías mucho si puedes responder a mi pregunta. Yo vivo en un edificio y en la finca de al lado hay un chalet con árboles alrededor. ¿Esos árboles tienen que estar a una distancia mínima del límite de la finca? ¿Hay una altura máxima permitida?...
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Pinchazo en gemelo y dolor en bíceps femoral

Hace unos 20 días me dio un pequeño pinchazo en el gemelo izquierdo trabajando (descargando mercancías a mano), no le hice mucho caso. Tomé antiinflamatorios 5-6 días y me apliqué hielo durante un par de días, pero no deje de trabajar (autónomo)....
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Lesiones por accidente de trafico

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El pasado mes de mayo, de camino al trabajo sufri un accidente de tráfico con mi coche, accidente initinere, creo que es la palabra exacta, estuve unos días de baja, pero me dio el alta el médico de la mutua a la semana, pero me mandó al...
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Ganar centímetros

Buenos pues me interesa ganar un par de centímetros puesto que rozo el 1.70 y no me quiero arriesgar a las oposiciones de policía, que serán en enero del año, que viene .Pues mi pregunta es hay algún método para ganar cm, voy a gimnasio .
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Desegüe fregadero/lavavajillas

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