¿L carnitina para celulitis?

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Hacer un circuito

Oskar31 Soy un chico de 29 años que le gustaría que le hicieras un circuito para perder peso, mido 1,80 y peso 105 kg., llevo un par de semanas haciendo bicicleta y algo de pesas pero no creo que lo haga bien. Si me lo puedes explicar te lo...
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Bajar barriga zona ombligo

Soy un chico de 28 años. Mido 1'80 y peso unos 75 kg. Suelo ir a correr, 3 días por semana unos 40 minutos, y después hago abdominales (unas 300 de diferentes tipos). El tema es que me gustaría acabar de bajar un poco de barriga que tengo en la zona...
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Marcar los cuadraditos del abdomen

Mido 1.62 cm y peso actualmente 61 kilos. Mi porcentaje de grasa es de 20%. He bajado hasta la fecha 25 kilos. Con mis piernas no he tenido problemas ya que las veo bien tonificads sin embargo el abdomen, brazos y glúteos y brazos presentan algo de...
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Reportandome Para Mejorar

Killerboxer buenas tardes. Antes que nada muchas gracias por compartir conmigo tus experiencias y tus conocimientos. Bueno acá reportandome para que me ayudes a seguir mi proyecto de bajar de peso, quiero decirte que ya me alivié completamente la...
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¿Cómo aumento el volumen y la definición de los músculos en brazos, hombros, pecho y espalda?

Es la primera vez que pregunto algo aquí, he pasado mucho tiempo leyendo preguntas pero hoy me he animado a preguntar. Llevo 3 meses en el gym, pero estoy perdido porque no veo resultados notables, lo único que he percibido es un aumento de volumen...
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Juego al voley y quisiera saber ejercicios de potencia para voley
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Información sobre anabolizantes naturales como constructores musculares que ve visto en Internet

Tengo una duda que me tiene pillao de la cabeza y como no tengo ni idea de que efectos tiene esto aver si me puedes ayudar... Vamos a ver he visto en internet anabólicos naturales como constructores musculares, Pro-h.crecimiento y por-testosterona...
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Tengo 24 años, mido 1,78 y peso 62 kilos. Mi objetivo es ganar un poco de volumen muscular pero sin tener que coger grasa y luego definirme (lo cual no se si se puede conseguir u obligatoriomente hay que hacerlo en dos fases). La rutina que estoy...
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Compatibilidad de medicamentos

Hace años que me tomo reneuron (fluoxetina) para la ansiedad y evitar procesos búlimicos (recetado por médico) y quería saber si puedo tomar termogénicos (SIN efredina!) Para quemar grasas. También me estoy tomando suavuret (anticonceptivo) y...
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Nuevos objetivos gimnasio

Quería que me resolveises unas cuestiones, estoy yendo al gimnasio 4 días a a la semana( Lunes, Martes, Jueves y Viernes) mi rutina es la siguiente: - Lunes: pecho, tríceps, abdominales - Martes: dorsal, bíceps, abdominales - Jueves: hombro,...
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