¿Beneficios de comer avena?

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¿El consumo de té verde influye negativamente sobre las vitaminas adquiridas de frutas y verduras?

Junto con saludarla planteo mi duda. Por lo general llevo una vida relativamente sana, consumo frutas y verduras al día y todos los días, pero mi duda es bastante simple, también soy consumidor de te verde debido a que he leído mucho sobre el y sus...
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Musculacion y kick boxing

Actualmente voy al giiimnasio de lunes a sábado 1:30-2 horas, ya llevo 5 meses en el gym, y ademas me quiero meter a clases de kick boxing, el cual es el motivo de mi pregunta, no creen que sea demasiado ejercicio ir diario al gym y ademas ir lunes,...
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¿Qué dieta hacer para aumentar masa muscular? Mido 170 y peso 68

Me gustaría a ver si me pueden ayudar. Llevo haciendo musculación 4 años y e mejorado pero creo que no mucho. Suelo ir 1,5 o 2 horas al gym 4 días semanales y 1 o 2 hago trabajo aeróbico. Suelo ir a las 5 de la tarde o a las 10 de la mañana...
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¿Resultados sin suplementos ni proteína sintética?

Quisiera hacerte una pregunta sobre las proteínas, grasas y resultados. Llevo casi 1 año en el gimnasio, y veo resultados, pero solo los noto cuando estoy ahí mismo en el gym. Después de descansar no noto mucha marcación y un asuntillo en el abdomen...
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¿Voy al gym mido 1.77 no se si definir o aumentar?

Como estás te mando esta pregunta por que piense que eres el más capaz pra aclarar mis dudas ... Te comento voy al gym hace 11 meses cuando empecé pesaba 62 kilos ahora toy en 78 .. Lo malo es que he aumentado grasa obviamente toy en 18 % que vendría...
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Radicales libres e ingestión de alimentos

Quería hacerte una consulta: He oído muchas veces que los radicales libres tienen que ver con la ingestión de alimentos. ¿Pero de qué forma tienen que ver?. ¿Por qué se dice que el comer te hará envejecer? He escuchado varias veces con respecto a la...
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Mi schnauzer tiene caspa y la piel muy reseca

Hace un mes recibí mi schnauzer de 4 meses, tiene caspa en todo su lomo, costados, cuello, panza (todo el cuerpo excepto la parte inferior de las patas) y su piel es muy seca y pueden verse claramente las escamas de toda su piel (su pelo es escaso) y...
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Volumen muscular y abdominales (rutina)

Tengo 25 años peso 73kg y mido 1.80, que acabo de empezar en el gimnasio y me propongo alcanzar volumen muscular y abdominales, había estado anteriormente hace 1 año pero con el único propósito de bajar kilos (lo conseguí 10kg)- qieria saber alguna...
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Constantes ganas de ir al baño

Desde hace un par de semanas, tengo sensación de ir al baño dos o tres veces al día, pero no es diarrea, es decir, me dan muchas ganas pero en realidad no defeco, y cuando lo hago la materia fecal es sólida. Le repito que esta sensación es muy...
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Examen antidoping mortal...

Chlae pues primero que nada un saludo de antemano... Quisiera saber detadallamente el tiempo que dura en la sangre y cuerpo cierto tipo de drogas., Al chile mi papa me cacho y mejor decidí ser sincero y aceptarlo, no me quedo de otra, habitaulment...
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