¿Cómo hago pulpa de tamarindo?

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Soy una persona de 26 años actualmente casado tengo dos hijos y me preocupa estar obeso no tantito por el físico pero mas por la salud amigo me podrías orientar que tipo de dieta puedo llevar actualmente peso 96 kg y mido 1.74 ya imaginaras mi...
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Cuidado de cabello

Parece que tengo todas las pestes en mi cabello: se me cae, tengo caspa, canas, y por si fuuera poco, hace unos meses me he hecho unas mechas que creo termino de dañarlo, ya que cada vez que lo lavo se me convierte en una verdadera telaraña que tardo...
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¿Qué dieta necesito para marcar mi abdomen?

Soy mujer de 22 años, peso 59 kg y mido 1.64 m. Hace poco más de un año me convertí en madre. Con el embarazo aumenté cerca de 20 kg! Con ayuda de dietas y ejercicio he logrado perder esos kilos y un poco más. La piel de mi abdomen ahora está un poco...
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Dieta de definición.

Acabo de terminar la etapa de volumen y acabo de elaborar mi dieta de definición. Tengo 27 años, mido 1.69cm. Y estoy en 75kg. Estoy bastante tapado y con bastante grasa. Quería exponerte la dieta que he hecho y me dieras tu opinión. -La proteína...
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Tengo hernia de hiato, esofagitis, faringitis crónica, gastritis aguda, y mal funcionamiento del páncreas. Tomo desde ya hace un poco más de dos años omeprazol, y me esta afectando al razonamiento y parece que también a los huesos, los músculos, me...
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Desayuno cambio y reestructura de dieta

De nuevo Le escribo para decirle que tenía usted razón, ya me había dado opciones para mejorar mi desayuno, se me había pasado. Estas fueron sus respuestas: 1. Tortilla de huevo 3 claras 1 yema + tajada de pan integral + vaso de avena 2. Leche...
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¿Cómo se hacen los helados y el flan?

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Muela del juicio

Hace diez días me sacaron una muela del juicio de abajo que estaba acostada, todo iba muy bien no sentía dolor hasta después de 3 o 4 días que me empezó a doler un poco el oído, parte del ojo y la mitad de la dentadura y con sensibilidad y me fue...
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¿Menstruación pegajosa y con dolor, embarazo?

Mi anterior periodo fue el 11 de febrero, la siguiente seria el 15 de marzo, según la calculadora de fertifilidad estaba fértil del 26 de febrerop al 02 de marzo, tuve relación el 28 y 01 de marzo, desde el 5 de marzo hasta el 14 tuve intensios...
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14 años+nutricion

Soy un chico de 14 años, mido 1.69 cm y peso 56 mi indice de masa corporal es de 19.61 soy de contextura delgada pero no tanto ;) Mi interés en este momento es aumentar mi musculatura y como eres experta en nutrición mejor voy por este lado y como...
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