Tiempo libre para desayunar

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Me cuesta mucho seguir una dieta

Tengo 15 años, mido 1.53 y peso 56 kg quiero bajar 6 kg para quedar en 51 porque estoy un poco rellenita. Fuí a la nutricionista y me dió una dieta, por un mes la seguí al pie de la letra y baje 4 kg e iba cada viernes a la nutricionista a que me...
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Inconvenientes de cambiar de jornada completa a media jornada?

Mi mujer está pensando en cambiar a media jornada, lleva 10 años trabajando a jornada completa (40 h semanales) y por tema de los niños pues quiere pasarse a 20 horas semanales, el jefe no le pone impedimento pero tenemos algunas dudas. Si en un...
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Recuento horas de trabajo anuales en caso huelga legal

En mi convenio colectivo se establece una jornada de trabajo de 1731 horas anuales de trabajo efectivo. En cada semana, tenemos un día de descanso, o una mañana o una tarde y se trabaja los sábados. Contando las horas de trabajo efectivo de este año,...
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ERE reducción de jornada y guarda legal

Le escribo para realizar una consulta relacionada con un ERE de reducción de jornada: 1- En la actualidad estoy disfrutando de una reducción de jornada por guarda legal (anteriormente con jornada completa) y mi empresa va a hacer un ERE temporal de...
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Días de descanso mínimos en turno noche recepción hoteles

Si no está especificado en el convenio, ¿Hay un número mínimo de días de descanso seguidos para el turno de noche en Recepción? Porque es muy habitual tener una sola noche de fiesta, insuficiente a mi parecer.
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Día festivo

Mi prima trabaja en una churrería sujeta al Convenio colectivo de Hostelería de la Comunidad de Madrid, la quieren obligar a trabajar el día 25 de diciembre; yo me he mirado el convenio, pero o no lo entiendo o viene muy lioso, porque la verdad es...
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Duración para grabar voz con 1 gb

Me quiero comprar un MP3 0 MP4, pero principalmente lo quiero para grabar la voz, quisiera saber cuantas horas puedo grabar con 1GB, ¿Y si me comprara otro superior grabaría más horas?. De camino cual me aconsejáis.
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Descanso entre ejercicios y ej. Aeróbicos

Estoy haciendo la rutina que me diste y por ahí leí que entre distintos ejercicios de un mismo grupo muscular se debe descansar entre 3 y 5 minutos y entre ejercicios de distinto grupo cerca de 10 minutos. Me gustaría saber tu opinión y si entonces...
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Dieta ideal para alguien que duerme poco

Tengo 23 años. Actualmente estudio y trabajo, mi rutina es levantarme a las 6 e ir derecho al trabajo (en oficina). Entre las 10 y la 1 de la tarde aproximadamente comienzo a sufrir una especie de modorra que trato de llevar ingiriendo algo (por lo...
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Deseo rebajar lo más rapido posible mi abdomen

Tengo 22 años, mido 1.60 y peso 61kg, tengo un hijo; debido a el embarazo me creció un poco mi abdomen, hace 1 mes empecé a ir al gimnasio pero desearía conocer una rutina, ejercicios y dieta que me ayuden a rebajar y marcar lo más rapido posible el...
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