Objetivo: portero

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Tengo 13 años ya llevo 5 meses en el gym, yo era un niño tenia 12, pero me decidí a bajar de peso y comencé a hacer ejercicio en mi casa, crecí un poco y mi panza bajo y con el ejercicio y combinándolo con entrenamientos de fútbol baje poco a poco...
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Contabilizar tiempos de huésped en zonas del hotel

Quiero pedir su ayuda y es que tengo la necesidad de contabilizar los tiempos en que un cliente esta en restaurant, el tiempo que esta en la sala de juegos, el tiempo que esta en el gimnasio. Esto para poder sacar unos indicadores. Actualmente al dar...
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Aumento de velocidad

He aquí mis dudas. He leído que subir y bajar cuestas aumentan la velocidad. En primer lugar que tipo de velocidad mejoran ¿? P ej se que bajar cuestas mejora frecuencia de zancada pero primera no lo se. En segundo lugar en el gym la cinta para...
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¿Con 45años en que categoría debería correr los 10000?

Gran sabio en atletismo. Yo llevo unos meses desde que enfoque el gimnasio cambie la cinta por los recorridos, siguiendo con ejercicios de fuerza, es decir, no lo he dejado. Desde entonces las endorfinas de felicidad que provoca correr han sido un...
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Problemilla con los pies

Comentaros que cuando juego al fútbol me salen ampollas en los dedos gordos de los pies, actualmente tengo 19 años, cuando era más pequeño he jugado tanto a fútbol once, como a fútbol sala y siempre he padecido de ésto, cuando me acostumbraba a las...
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Estudiar o no ing aeronáutica

Me llamo mati! Y me gustaría saber varias cosas:si hace poco que te interesa la ing aeronáutica es recomendable meterse en sea carrera lo digo porque me han dicho que si no estas seguro de si te gusta o no, mejor no hacerlo. Que especialidad...
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El sentimiento del madero...

Wangleo: Atendiendo a su recomendación conseguí el madero de la Butterfly que más se ajusta a mi juego y es el Chuan Chih-Yuan OFF- de sentimiento SUAVE. Al momento de la compra veo que esta información no aparece escrita en la raqueta. Figura en...
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Me mareo haciendo spinning

Me sobra bastante peso como 15 kilos y el ejercicio físico que he echo hasta ahora ha sido inconstante, pero hacia 4 años que no pisaba un gimnasio y me metí una clase de step, sin ningún problema. También llevo 3 meses andando 14 kilómetros 3 veces...
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Rutina física y de gimnasio para futbolista.

Les cuento que tengo 20 años, mido 1.65 y peso 66 kg. He jugado al fútbol toda mi vida y por una serie de lesiones y también de mala suerte no he llegado a jugar en primera división. En la pretemporada de este año me rompí un menisco, por lo que me...
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Instalar contador de Luz en una sala dentro de un gimnasio que ya tiene luz

Quiero saber si es posible contratar por separado la luz en una sala, que me han cedido, en un gimnasio que ya tiene Luz y que me provee de luz hasta el momento.
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