¿Cómo tener rápida flexibilidad?

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Ejercicios para bajar algo la barriga y mantenerme

Soy una chico de 29 años, complexión normal y con algo de barriguilla, pero dentro de lo normal. Quiero empezar a cuidarme un poco más, pero sin pasarse, más que nada por seguir sintiéndome ágil y sano y no engordar, y si de paso la barriga baja algo...
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El detentor del radiador no coincide con el caño

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Tirar la mitad de un tabique

Voy a quitar el armario empotrado de una habitación y he descubierto que tanto la pared del fondo, como las laterales, como la parte del techo que no estaba a la vista lo han dejado de ladrillo visto. Igualmente necesito tirar la mitad de una pared...
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