Dolor en los riñones

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Busco una dieta para ganar masa muscular

Tengo dudas con respecto a lo que se debe comer para lograr resultados con mis ejercicios. Tengo 24 años, peso 66 kilos y mido 1.65, ¿Me puedes recomendar alguna dieta para poder ganar masa muscular y eliminar la grasa?, hago ejercicios en casa 6...
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Bulto espalda,lesión costilla, dolor

Tengo 25 años, trabajo en un bar en el que cargo mucho peso, en julio me fracture una costilla, respiraba mal, me dolía al toser, lo típico... Pensé que sano, pero pase todo el verano con fiebre agotamiento mareos. Falta de apetito.. Ace 3 semanas me...
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Dolor en los aductores que llega hasta la parte interior de la rodilla.

Llevo un año ya con dolores unos días y molestias otro días, los dolores es en los aductores y el psoas(la zona de la ingle en general) a veces llegan hasta la rodilla parte interna. Me han hecho una resonancia y no vieron nada extraño, todo estaba...
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Dolor de espalda

Hace aproximadamente 2 meses me comenzó un dolor de espalda baja: A raíz de consumir muchos medicamentos, por malestares en la zona testicular, decidí correr (pensando que sería necesario por la cantidad de medicamentos que ingería), un domingo...
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Tengo dolor en la última muela del lado izquierdo.

Tengo dolor en la última muela del lado izquierdo inferior. Resulta que hace más de 2 meses me sacaron las muelas del juicio y parece que todo sano bien o eso creo, pues no volví a que revisarán y fue bastante doloroso al sanar y cerrar la encía....
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Molestia intercostal en costillas de espalda

Hace 6 días acudí al medico por un dolor intercostal en la zona de la espalda del lado izquierdo me ha diagnosticado contractura en esa zona, me ha mandado relajante muscular y reposo, ya llevo 6 días de reposo y tomado la medicación, mi consulta es:...
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Rutina para entrenar en casa

De nuevo no se si recordaras que ya te consulté en su día. Aquí te lo recuerdo. (Hola tengo 35 años, mido 174 y peso 80 Kg. Me gustaría hacer una dieta para perder peso, pero quiero una dieta que sea saludable y que pierda verdaderamente grasa y no...
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Dolor rodilla al correr

Por si me puede dar algún consejo. Desde enero más o menos tengo un dolor en la rodilla izquierda al correr (durante un tiempo superior a 10 - 12 minutos). Antes de estos problemas solía correr 3-4 días por semana durante una hora más o menos. El...
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Utilizo gafas por primera vez y me duele mucho la cabeza

Es que utilizo gafas por primera vez y es un dolor de cabeza muy feo, todos los días me duele muchísimo y ya llevo más de una semana con ese dolor entonces ¿Quería saber si es normal ya todos los días tener dolor de cabeza utilizando gafas por...
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Acidente hernia cervical c5c6 paracentral izquierdo puede haberse producido por el acidente

Acidente dolir brazo derecho pero la hernia. C5c6 paracentral izquierda puede haber sido por el acidente
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