Recetas fáciles

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¿Esta bn esta forma de alimentación?

Los EXPERTO@S.... Primero que todo muchas gracias por atender mi pregunta... Resulta que he cambiado todo mi estilo de vida... Y ahora hago ejercicio y trato de alimentarme sanamente... Y pues... Mi objetivo es agrandar y marcar los músculos... En...
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¿Cuánto cardio debería hacer para quemar la comida? ¿Serviría hacer más cardio no?

Tenía una duda que me ha surgido hoy. Actualmente sigo una rutina dividida de tronco y piernas, 4 días a la semana y cardio a diario 45 min. También hago dieta baja en grasas y carbohidratos, reducción de hidratos pero no eliminarlos, etc. Hoy he...
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Suero de leche...

Te comento, pero actualmente 73 kg., mido 1,70 de altura aprox.. Hace un tiempo que estoy ejercitándome en un gimnasio, con el objeto de aumentar masa muscular, hasta el momento creo que estoy obteniendo resultados. Asimismo, estoy tomando un...
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Tengo una perra shar pei de 5 meses y lleva unos días que no quiere comer y ahora empezado con diarrea qué puedo hacer

La perra lleva 2 días ya sin querer comer su pienso hoy he intentado a darle arroz blanco y jamón de york pero tampoco ha querido comer beber agua si bebe y esta mañana en la diarrea ha echado un poquito de sangre qué hago
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Mi perro tiene convulsiones o golpes de calor?

Tengo un perro mezcla de poodle y cocker, de 6 años. En alrededor de 3 meses ha tenido 6 ataques parecidos a una convulsión (se tira al piso y tiene movimientos involuntarios, babea, si lo toco intenta morder, en 2 o 3 minutos se levanta y comienza a...
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Corregir el amargor de una crema de calabaza

Expert@s! Hoy he preparado una crema de calabaza, a la que le he añadido puerro, cebolla y patata, y al final, unos quesitos en porciones. Hasta ahí, todo normal, igual que en otras ocasiones. Pero el resultado ha sido bien distinto: una crema con un...
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Síntomas de gastritis?

Presento estos síntomas hace varias semanas ya... Me levanto con la panza hinchada (el bajo vientre) y todo el día la tengo así. Después de cada comida tengo muchos gases y eructos. De vez en cuando presento ardor en el estomago y cuando me levanto...
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Problemas con el suelo de barro ya tratado

El suelo de barro de mi casa lo trataron al terminar la obra y no está poroso, si con muchas manchas de cal o sales todavía.. Y hace 3 años . No sé cómo hacer
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Horarios y tipos de colaciones

Quiero empezar a cuidarme y tengo una dieta que me había ddo hace tiempo una nutricionista y quería saber si podía modificar la colación entre el almuerzo y la merienda por una entre la merienda y la cena porque yo almuerzo a las 13.30 y meriendo a...
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Dieta para gym

Llevo un año yendo al gym nunca eh llevado una dieta solo trato de comer bien 2 veces eh tomado proteína espero me pueda dar una dieta. Mido 1.65 y peso 63kg. Quiero marcarme y aumentar masa y volumen.
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