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Ejercicios con costal

Que tal como estas fíjate que acabo de comprar un costal de box pero la verdad nunca he practicado el deporte es por eso que quisiera si me podrías decir algunos ejercicios y la forma para pegarle y algunos ejercicios complementarios
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¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?

Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
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Diabetes y suplementación: BCCAs y Glutamina

Soy diabético tipo 1 y mis analíticas están bien, soy asiduo al gimnasio. Mi objetivo es conseguir volumen y quemar grasa, hasta ahora solo estoy usando ejercicio y dieta, la dieta es simplemente alejarme de productos con muchos carbohidratos y...
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Pericoronitis - Dolor encías, amígdala y oído

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Mi piel se ve mal y no se que hacer

Tengo 17 años, mi piel se ve seca y se siente áspera, por la pandemia ya no puedo pagar un dermatólogo, aveces tengo uno que otro granito, especialmente en la nariz, pero tengo pequeños granitos por todas partes pero no son rojos, son color pirl, no...
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Virutas

Un humo negro del tubo de escape y de vez en cuando se cala en segunda de forma muy extraña (estando frío claro)... Diagnóstico: virutas metálicas en el sistema de inyección... Única posibilidad que me ofrecen: cambiar todo el sistema de inyección....
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Por que me crece dañado el cabello?

El cabello me crece literalmente dañado, con las puntas quemadas y adicional se me cae. Tenga cada vez menos cabello y entradas prominentes, no se si debo tomar algo como algun tipo de vitamina para que me cresca sano, agredeceria su ayuda.
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Riesgos de los trombos y la posible diagnosticación de hormonas por un endocrino

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Sabor de boca a metal

Quisiera fuera tan amable de darme idea de dónde puede provenir este desagradable sabor metálico en la boca, concentrado en la lengua y el cual es permanente las 24 horas. Del día. He estado tomando cromo para adelgazar por 10 días, pero lo he hecho...
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