Antes y durante un partido de fútbol me siento sin energías y fuerzas

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Te escribí hace unos días, preguntándote por la oposición de policía local, pero no te especificaba que era de la Comunidad de Madrid para los tiempos, ¿El salto es desde posición de parado con los pies juntos y lo que salto es 1,90 y me gustaría...
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14 años+nutricion

Soy un chico de 14 años, mido 1.69 cm y peso 56 mi indice de masa corporal es de 19.61 soy de contextura delgada pero no tanto ;) Mi interés en este momento es aumentar mi musculatura y como eres experta en nutrición mejor voy por este lado y como...
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¿Cómo recuperar los sentimientos en una relación de pareja a distancia?

Llevo ya tiempo con un chico, somos de ciudades diferentes, hemos vivido algunos meses juntos pero por lo general estamos separados, aun así estamos bastante unidos. Después de esos meses que estuvimos juntos pasamos demasiado tiempo separados, ya...
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Me acosté con una prostituta y se rompió el condón, tengo miedo de contraer el VIH

Espero que se encuentre bien. El problema que yo tengo es el siguiente: hace dos meses y diez días acudí en compañía de unos amigos a un prostíbulo. Allí, me acosté con una de éstas mujeres, pero en media relación sexual, el preservativo se rompió....
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Preocupaciones, angustias y mala salud mental

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¿Puedo empezar en el workout?

Me gusta mucho esto del workout, simplemente lo veo mejor que el gimnasio ya que me gustaría practicarlo, ¿Cómo puedo empezar? Estuve un tiempo en el gimnasio trabajando cada día un musculo y me cansaba, me gustaría empezar en esto, no me hago mucho,...
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Siento una angustia por dentro

Soy una chica de 23 años que por cuestiones económicas apenas está empezando su carrera, estoy estudiando medicina, y últimamente las cosas no me han salido como quisiera pues siempre he estado acostumbrada a otro tipo de notas, ahora mis notas han...
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¿Cómo puedo aumentar la fuerza del saque de puerta?

Soy portero de fútbol 11 y tengo 30 años. Quisiera saber algunos ejercicios o programa de entrenamiento para superar mi fuerza de salto y la potencia del saque de puerta ya con balón parado o en movimiento.
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Manera de tomar suplementos

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