¿Cómo aislar térmicamente el suelo de un garaje?

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Techos madera

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Quiero bajar el techo para aislar más la vivienda, como son unos chapuzas encima del pladur no pusieron nada de aislante, y pegunto si puedo aprovechar la perfilería del pladur para poner unos rastreles y poner friso de madera o algo así
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