Empezar a tocar la guitarra con 43 años.

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¿Tengo escoliosis leve que puedo hacer?

Me detectaron escoliosis leve. Y quería saber si puedo realizar ejercicios para mejorarlo cual me recomiendan. También si es seguro que la quiropractia me puede ayudar a corregir mi columna.
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Hola el tiro perfecto

He buscado por todos lados información sobre como pegarle a un balón inclinación del cuerpo, pie de apoyo, efectos, parte del pie con que se golpea el balón, y en que parte se golpea el balón pero ahora Acabo de descubrir una nueva cosa y quiero...
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¿Debería aumentar ejercicios de brazos?

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Desearía marcar mis abdominales pero sin necesidad de ir la dicho GYM, tengo 15 años mido 1.80 y peso unos 74-75.
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