¿Días de descanso semanal OBLIGADOS?

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Trabajar de lunes a domingo y festivos

Trabajo como ayudante de dependienta de lunes a domingos y festivos cobrando como ayudante de dependienta realizando labores de encargada. Llevo así 5 años cobrando el salario base y descansando los lunes o martes... Con un contrato de 39 horas....
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Reducción de jornada, la empresa me impone un horario

Trabajo jornada completa 40 hrs en un supermercado, durante 10 años en turno mañana, acabo de pedir la reducción de jornada a 35 de lunes a sábado aún así me la han denegado y me ofrecen un horario rotativo, mi horario sería de 9-15 (l-v) 9-14(s) por...
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URGENTE, olvide tomar mi anticonceptivo y tuve muchas irregularidares con esta tableta

Uso pastillas anticonceptivas yax, llevo mas o menos 5 meses tomándolas, este mes tuve descuidos, olvidaba tomármela un día y al otro día me tomaba entonces las dos, muchas veces me las tome a horas distintas... El viernes se me olvido tomármela y el...
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¿Es bueba esta rutina para aumentar musculo?

Lunes: Espalda. 4 ejercicios, 4 series por cada ejercicio de 8 o 10 repeticiones. Bíceps. 3 ejercicios 4 series por cada ejercicio de 8 a 10 repeticioenes. Antebrazo. 2 ejercicios 3 series por cada ejercicio de 10 repeticiones Pierna. 4 ejercicios 4...
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Día festivo, tras una reincorporación de vacaciones

Por lo que he estado leyendo si me cojo vacaciones y me coge por medio un día festivo, ese día lo perdería y me contaría como vacaciones, pero si el día festivo es tras mi reincorporación, es decir, te pongo mi ejemplo, quiero cogerme un fin de...
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¿Pueden cambiarme de grupo profesional en contra de mi voluntad?

Trabajo en la Comunidad De Madrid, en una empresa acogida al convenio colectivo de grandes almacenes. Empece a trabajar aquí con contrato indefinido desde julio de 2013 prestando mis servicios (según dicta el contrato) como Visual Merchandiser, es...
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Rutina de formación muscular.

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Nadar con palas para muscular

Tengo 33 años mido 1.83 y peso 85 kg deseo aumentar mi masa muscular, y quisiera saber si la rutina que estoy siguiendo es adecuada o tendría que cambiarla. Solo puedo entrenar al medio día y a partir de las 20:30. Os cuento mi entrenamiento: Hago...
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Con recuccion por guarda puedo fijar horarios distinto

Puedo pedir 2 semanas seguidas de 9 a 12:20 y la siguiente de 15:30 a 18:¿50 y rotar siempre así 2 de mañana y una de tarde para cuadrarlo con mi esposo? Tengo un horario distinto cada día nunca hago las mismas horas hay veces que me quita un día y...
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¿Puedo exigir que se modifiquen los turnos para tener mi día de descanso?

Trabajo como dependiente de comercio en un 24 hrs. Mi contrato es de media jornada, trabajando en total 37 horas a la semana, repartidas entre los 7 días de la semana, sin opción a día de descanso. La otra posibilidad que me ofrecía la empresa era...
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