Sacroileitis y deporte

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Desde hace unos tres años me empezaron unos dolores de espalda terribles. En la cama me despertaba que se me habían quedado inmovilizadas desde las piernas hasta la cintura y sin fuerza. Solo me pasaba alguna vez. Pero desde hace ya un tiempo me pasa...
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Tengo 13 y mido 1.60 puedo crecer más?

Tengo 13 años y mido 1.58 casi 1.60 la cosa es que mi edad ósea es de 15 años, mi madre mide 1.57 y mi padre mide 1.60, ¿Mi pregunta es puedo crecer más naturalmente? ¿Podré alcanzar el 1.70? Y que ejercicios son recomendables para llegar al 1.70 Por...
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Bradicardia sinusal ¿Podré continuar con mi "spinning"?

Haciéndome mi chequeo anual me han dicho que tengo que ir a un cardiólogo porque tengo Bradicardia sinual. Me preocupa un poco. Tengo 51 años, peso 56 kilos, mido 1.50 cms y practico spinning hace 6 años, 4 veces por semana. Nunca he sentido malestar...
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Monito BTS

Mi pregunta esta dirigida a los monitores de actividades BTS(Body pump, Body combat, ¿Spinning etc) que hay que hacer para ser monitor de estas actividades? ¿Qué cursos son necesarios? En definitiva cuales ons los pasos para conseguir ser monitor de...
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Full contact o kick boxing

Soy una chica de 22 años. LLevo en el gimnasio cosa de 6 meses o así. Me gustaría que se consigue con la practica de este tipo de artes marciales, tanto a nivel de cuerpo como de mente. Es que me atrae la idea de apuntarme a clases de esta tipo de...
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Necesito armar un proyecto para lograr mi titulo terciario (Técnico superior en electrónica). El mismo consta de una cinta transportadora, que tiene como función llenar una determinada cantidad de envases con una determinada cantidad de líquido: El...
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La hernia discal tiene cura ?

Aproximadamente hace un año tuve una molestia en la nalga izquierda. Lo asociaron al nervio ciatico. La única manera de descartar si padezco de hernia es con la resonancia; sin embargo, no tengo los recursos. Trate mi dolor con descanso, actualmente...
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¿Podré bailar 11 días después de una fractura de 5to metatarsiano?

Resulta que el 6 de junio me caí bailando y me fracture el 5to metatarsiano, la fractura no fue grave pues el hueso quedó en su lugar, me pusieron un yeso y el 11 de julio me lo retiran, el doctor dijo que podría caminar y me mandará terapia, pero mi...
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Ciclismo / aumentar masa muscular en piernas

En las mañanas hago una hora de ciclismo (que es mi pasión), y creo que en las tardes podría tener tiempo para hacer ejercicio también, pero no me defino si hacer trote, o gimnasio. Éste último no me llama la atención porque no me quiero poner...
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¿Es posible aumentar bastante la fuerza sin pesas?

Hace tiempo quería empezar una rutina bastante simple para ponerme fuerte porque aunque soy un chico muy, muy, muy deportista a la hora de por ejemplo hacer las pruebas físicas de fuerza me cuesta un poquito aprobar ( siempre apruebo pero con un 5 o...
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