Programa para velocidad y resistencia

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Cómo eliminar pitido en un motor DC con escobillas a bajas velocidades?

Tengo un motor DC con escobillas que trabaja a 24 voltios DC y consume 2 amperios. También tengo un variador de velocidad PWM. Estoy usando un mosfet IRF520 para controlar el motor. El problema está en que, cuando el PWM está enviado señal de baja...
2 respuestas

¿Cómo puedo limar o preparar la moto modelo zanella due para correr?

Desde ya te digo muchísimas gracias. ¿Mira tengo una zanella due y la quiero limar o preparar para correr y me gustaría saber si me pudieras ayudar? Mi e-mail es : [email protected] [email protected]
1 respuesta

¿Correr antes o después de hacer pesas...

Mi pregunta viene a raíz de este articulo: http://www.vitonica.com/carrera/debemos-correr-antes-o-despues-de-entrenarnos-con-pesas Yo lo que quiero es ganar musculo, así que quisiera que me dijeran que tanto de cierto tiene lo que dicen de que hacer...
1 respuesta

Elección rutina

Mi duda es que rutina es la más adecuada para ganar volumen. Peso 66 kilos mido 1.75 y tengo 27 años. Mi objetivo es ganar unos 5 -7 kilos. A demás juego al fútbol 2-3 veces a la semana. ¿Cuál de las dos rutinas consideras que es mejor para mis...
3 respuestas

Hipertrofia en abdominales

Quisiera saber como puedo producir hipertrofia en mis abdominales, es decir, que crecanm, para que cuando las marque sean más grandes, sobre todo en las inferiores.
3 respuestas

Bajar la pancita

Primero me presento para que tengas un idea más certera en el caso que gustes ayudarme... Soy un chico de 25 años vivo en Mexico. Peso aprox 81 kilos y mido 184. Mi pregunta es referente a que alimentos debo de empezar a evitar por que voy al gym...
2 respuestas

Andar con lastres

Soy una persona que no le gusta hacer mucho ejercicio, pero me gusta salir a andar. Mi pregunta es si es bueno salir con lastres de 600kg en los tobillos para reforzar mis muslos ya que los tengo fofos o que otro ejercicio podría hacer.
1 respuesta

Tengo una Scenic del 95, sale poco aire y los sensores dicen que todo va bien, filtro nuevo.

Tengo una Scenic del 95, filtro polen nuevo, los sensores en el ordenador dicen que ia de interior a funciona todo, da las señales correctas de que se abren y se sierran las trampillas y que cambia de interior a exterior, pero sale poco aire, que...
1 respuesta

Como bajar los 5km

Mi nombre es david, tengo 31 años, me gusta correr desde pequeño, estuve entrenando hace unos días para una carrera de 5km, y lo hacia en 19:52 lo menos, pero en la carrera lo hice en 23:02, y no entiendo porque, considero que la altura tuvo algo que...
1 respuesta

¿Definición... Masa muscular?

Estoy algo confundido... ¿Qué rutina debo de seguir para aumentar masa muscular? Y ¿Qué rutina debo de seguir para solamente 'marcar'? [¿Cuántas series y cuantas repeticiones, mucho peso o poco peso?]
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema