Un ejercicio de fuerza extrema

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Soy estudiante de fp y necesito el esquema de un ascensor de 3 paradas con contactores para un trabajo. Las caracteristicas son: V=380 trifasica motorCC=200v/15cv excitacion reles 65v/10A freno electrico 48V/10A Mi problema es que no se por donde...
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Ejercicios fútbol 7

Soy entrenador de un equipo de alevines de fútbol 7 este es mi segundo año, y los ejercicios que uso pues ya se hacen muy repetitivos para los chavales y para mi y me gustaría saber nuevos ejercicios técnicos, tácticos y físicos.
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Quiero estudiar ingeniería industrial y luego para ser controlador aéreo ¿Es muy difícil la carrera?

Estoy estudiando segundo de bachiller! Siempre me han encantado las mates y la física y además se me dan genial. Desde que monté en avión me interesé mucho por ese mundillo y he estado mirando para ser piloto pero es realmente caro... Creo que lo que...
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¿Qué combinación de ejercicios y de músculos debo entrenar para mejorar los resultados?

Tengo casi un año en el gimnasio. Estoy tomando XENADRINE EFX(tengo menos de la semana) y una dieta no tan Balanceada. La rutina que llevo es Lun y Juv.- Pierna y Hombro Mart y Vir.-Bisp y Trisep Mier y Sab.-Pecho y Espalda De Cada musculo realizo 5...
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Fibras de contracción rápida

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Que tal me llamo mario tengo 15 años soy de mexico me gusta el boxeo pero no se como practicarlo y tengo varias preguntas la primera es si sirve hacer lagartijas y abdominalesy cuantas repeticiones al día también como puedo fortalecer mis nudillos y...
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Relleno baldosas bajo espesor

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