Ayuda para enfriar habitaciones de mi casa en verano

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Quiero poner aislamiento acústico en el techo de todo el piso con techo de pladur bajado. El material que se yo, la lana de roca, pero no se si hay mejores con coste parecido . También me han recomendado poner doble lana de roca. ¿Qué material puedo...
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¿Rellenar cámara de aire o que otra cosa podría hacer?

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Aislar Buhardilla

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Humedad por condensación como solucionarlo

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