Falta de vitalidad

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Dieta Turno Nocturno

Soy varón de 30 años y mi duda es la siguiente, trabajo de operario en una fabrica y mi turno es el de noche y no se como hacer una dieta para bajar mi porcentaje de grasa comiendo sano y equilibrado. Mi horario de trabajo es de 22:00 de la noche a...
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¿Diferencia entre Nutrí- Mineral?

¿Cuál es la diferencia entre Las Vitaminas y los Minerales?
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Granito Anal

La verdad es la primer vez que uso este foro, tengo una duda, pues hace como una semana empecé a sentir comezón en el ano, la verdad primero me revise, no había nada extraño, pensé entonces que se trataban de lombrices o bichos, y me desparasite hace...
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¿Resultados sin suplementos ni proteína sintética?

Quisiera hacerte una pregunta sobre las proteínas, grasas y resultados. Llevo casi 1 año en el gimnasio, y veo resultados, pero solo los noto cuando estoy ahí mismo en el gym. Después de descansar no noto mucha marcación y un asuntillo en el abdomen...
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Plan diario de alimentación

Soy un hombre de 31 años, mido 1.78, peso 78 kilos, tengo algo de grasa alrededor del abdomen y a los costados y me parece que tengo un metabolismo acelerado ya que fácilmente pierdo peso, hace dos años me inicié en levantamiento de pesas a nivel de...
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Sequedad nasal

Etherna, gracias por tu respuesta sobre sequedad nasal que te formule hace unos días, la cual ya puntué, pero te ruego me aclares unas dudas. Dices que es stroejen, pero yo solo tengo sequedad nasal y este síndrome afecta a todas las mucosas y sobre...
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¿Como eliminar un grano interno de la cara?

Llevo una semana y pico con un grano interno cerca de la nariz, está muy gordo y muy rojo, por lo que es bastante llamativo y eso me estresa. He probado con todo, una crema para granos infectados, Dalacin Topico (también para granos), Aceite del...
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Toma de multivitaminas

Estaba pensando en tomar algun complejo multivitaminico, y me gustaria que me dijera que tal esta este, http://www.prozis.es/aminostar/multi-mega-sport-120-caps?osCsid=kaksru1vkjv5f6arlt719v9fd2 Me gustaría saber si es completo el porcentaje y la...
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La buena alimentación para Agapornis

¿Me gustaría saber si es bueno darle bizcocho a los Agapornis?, ¿Y si hay algún tipo de vitamina especial para ellos?.
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Suplementación

Llevo 5 años en el gimnasio, siempre tomando proteínas e hidratos y el verano pasado empecé a tomar l-carnitina y creatina. Pero surgieron efectos secundaros. Brotó un acné muy severo pero no se si fue consecuencia de los nuevos suplementos, a los 5...
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