Tengo un dolor de espalda baja molesto

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Que colchón comprar para una escoliosis

Quiero comprar un colchón nuevo de 1,50x1, 90 y esto es un mundo. Yo tengo cifoescoliosis bastante grave pero sin dolor, mido 1,60 y peso 56kg. Y mi pareja mide 1,70 y pesa 67kg. En unas tiendas me recomiendan muelle ensacado y en otras...
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Que colchón elegir de matrimonio

Somos un matrimonio algo desigual. Yo peso 110 y mi mujer 52. Mido 1,74 y ella 1,56. Necesitamos un colchón algo duro para la espalada de mi mujer, pero a la vez transpirable pues yo sudo. En la actualidad tenemos uno de látex de dulompillo pero ya...
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¿Hay algún tipo de ejercicios para gimnasio para arreglar problemas de espalda y joroba?

Tengo 20 años y desde pequeño he practicado deporte, pero tengo un pequeño problema que espero que sepas resolver. Lo que me ocurre es que tengo los hombros hacia delante y me hace un poco de joroba. Quisiera saber algunos ejercicios para tratar de...
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Dieta ideal para alguien que duerme poco

Tengo 23 años. Actualmente estudio y trabajo, mi rutina es levantarme a las 6 e ir derecho al trabajo (en oficina). Entre las 10 y la 1 de la tarde aproximadamente comienzo a sufrir una especie de modorra que trato de llevar ingiriendo algo (por lo...
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Dolor en le pecho aun lado del esternón izquierdo o un poco más en la orilla dolor de brazos que van y vienen dolor de espalda

Soy un chico de 18 años mido 1.84 peso 80 kilos últimamente estoy sintiendo dolores en los brazos espalda y pecho pero estos dolores nunca son al mismo tiempo luego los dolores van y vienen a cada rato me empiezo a poner ansioso cuando sucede esto...
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Colchón Ventó de Bultex o Citizen de Pikolin?

Seguimos en la búsqueda de un colchón. Hemos estado en la nueva tienda que Pikolin ha abierto en Almería y estamos interesados en dos modelos Ventó de Bultex y Citizen de Pikolin, el colchón que tenemos es de muelles y látex tiene unos nueve años y...
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Tenemos la necesisad de comprar un colchón de 150x190 y tengo la duda de un todo viscolástico o muelles ensacados con una buena capa viscoelástica. Firmeza media o alta Somos una pareja delgada de 75 y 55 k, dormimos de lado, actualmente tenemos un...
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Diagnostico de hernia cervical c7-c8

Me han diagnosticado un hernia cervical c7c8 según mi fisioterapeuta por un accidente que tuve hace 20 años. Durante toda mi vida hice ejercicio aeróbico, step, aerobic también tonificación. Pero ya no puedo hacer nada de eso. Según mi fisio tampoco...
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Llevo dos meses y creo que la estoy cagando

Me llamo dani y desde que empecé no se si estoy haciendo algo bien, de primeras trabajo un día si y otro no, en un día ago pecho bíceps antebrazo y tríceps y el otro día ago espalda hombro cuádriceps y gemelos. Me he echo una tablilla que esta medio...
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¿Qué colchón elegir de viscolastica?

Necesito cambiarme de colchón porque me levanto por las mañanas que me duele todo, el que tenemos ahora es de muelles, bastante duro por ciento y además tenemos un canapé con madera tapizada. Por lo tanto sé que de látex no debo comprarlo. Yo tengo...
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