Batidos caseros

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Duda sobre horarios de toma de nitro tech

Quería ver si me podría decir si organizo bien mis comidas y mi ingerta de batidos de proteínas, y que por horario de trabajo tengo unas horas un poco complicadas. Yo lo hago de la siguiente manera, desayuno sobre las 11 cereales con leche y me tomo...
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Composición química de la carne, leche y huevo

Soy nuevo en esto, pero quisiera saber si me puede contestar mi duda. Cual es la composición química y bioquímica de la carne, así como de la leche y el huevo, se que la respuesta tal vez sera muy larga, pero se lo agradeceré, en serio, espero me...
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Llegar a ser como Jean-Claude Vand Damme

Me gustaría que me ayudaras a conseguir una de mis metas, ser como Jean-Claude Van damme, soy uno de sus muchos admiradores y me gustaría tener un físico como el suyo. Llevo ya unos cuantos meses en el gimnasio y la verdad es que he ganado bastante...
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Tiempo de cocción del bizcocho

Alguien me podría decir que tiempo y a que temperatura debe de hacerse un bizcocho, es que los míos no suben y se quedan apelmazados.
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Después de parir he engordado. Voy al gimnasio para adelgazar. ¿Qué debo comer?

Tengo 27 años y di a luz a un hermoso bebe hace año y medio antes pesaba 60kl y después del parto quede pesando 78kl. Actualmente estoy en un ginnacio he realizado dietas y más dietas pero no veo los resultados, que me recomiendas. Que debo comer,...
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Bizcocho más esponjoso y merengue

Mi pregunta es que puedo hacer para que el bizcocho me salga más grande y esponjoso, porque ni abro la puerta del horno mientras esta cociendo, echo levadura y me sale muy bajito! ¿Me podrías dar tu alguna receta? Gracias!y otra consultilla.. ¿Cómo...
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Dieta y gimnasio

Acabo de entrar al gimnasio para quemar grasa y marcar un poco mis músculos, mido 1.63 y peso 52 kg. Y tengo 21 años pero me recomendaron que para variar resultados más rápidos necesito hacer una dieta que consiste en comer una proteína, un...
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Jalapeños

Soy un español amante de la cocina mejicana que se prepara aquí en españa. El caso es que me encantan las salsas y los entrantes que ofrecen. Me gustaría saber como hacer las jaladas, que imagino que son jalapeños rellenos de queso y rebozados listos...
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Tengo una fiesta y no sé qué darle a mis invitados

En una semana tendré una celebración y necesito ideas de cócteles que lleven tequila
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Conseguir un buen físico

Te comento un poco la situación.. Yo soy una persona delgada pero llegue a engordar 10 kilos y en si lo que tengo es que engorde un poco de pansa la tengo inchada y lo que quiero es no tener esa pansa estar chato de pansa porque después estoy normal...
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