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¿Cómo puedo definir músculo sin perder peso?

Peso 72k y me gustaría definir, pero manteniéndome en estepeso. ¿Cómo debería hacerlo?
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Cantidad carbohidratos al día

Mido 1,74 tengo 13 y poco % de grasa y peso 68,5. También voy al gimnasio 4 veces por semana(lunes, martes, jueves, viernes). Que cantidad de carbohidratos necesita mi cuerpo no quiero engordar mucho de barriga.
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Caldera Roca 20/20T modo ACS siempre encendido

Tengo la caldera 13 años y últimamente he observado que en modo verano, el piloto de ACS siempre está encendido, aunque no uses el agua caliente, y lo que es peor es que ella sola se pone en marcha a calentar... Y sube la temperatura hasta los 90...
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Tengo un clio 2003 1.5dci 80cv 140000km desde este verano pasado me expulsa refrigerante

Vas en caretera y de repente oyes como expulsa con fuerza el refrigerante por el tapón de la botella, me dicen que culata pero da la casualidad que desde que empezó a pasarme esto, no veo ni escucho nunca funcionar el electroventilador.. El...
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Paredes lisas

Tengo las paredes del piso de obra lisas. Pero como es de esperar están de yeso y si las miras al trasluz tienes muchas barrigas a parte de tener mucho poros. Me gustaría saber de que forma poder pintarlas o alisarlas sin que sea muy costoso. He...
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Alisar después de quitar Gotelé

Pues me decidí a quitar el gotelé de mi comedor, una vez que vi que era con pintura plástica lo rasque todo asta quitarlo completamente ( techo y paredes ) llegando al yeso ( pegando le muchos "bocados" con el fleje ) una odisea pero bueno ya esta...
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Lavadora que no aclara bien.

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Como doblar un tablero de madera?

Pues el tema es que quiero restaurar una trilla de arar antigua. Las he visto en fotos y esta echa con listones de madera, pero esta ligeramente arqueada en uno de los extremos. He comprado un listón de pino de 20 cm por 16 mm de grosor. ¿Sabrías...
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¿Por que las sartenes de plancha no son lisas?

Quería saber por que las sartenes de plancha llevan curvaturas y no son lisas, simple curiosidad!
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