Duda sobre el consumo de suplemento alimenticio junto a mi dieta para la práctica de capoeira

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Tengo aproximadamente entrenado dos meses se que es muy poco para comenzar a notar resultados, lo cierto es que me he comprado la creatina por que ya quiero subir de nivel, pero quisiera saber si la puedo alternar con la L.carnitina ya que tengo un...
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Hola me gustaría bajar medidas del abdomen sin ejercicio o cirugías!

Soy delgada pero me gustaría tener el abdomen plano, solo quiero bajar el abdomen... Quisiera saber si hay una dieta o alguna bebida que me pueda ayudar xq odioo hacer ejercicio!
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¿Con que dieta, nutrición o vitaminas puedo implementar para arreglar mi cuerpo?

Tengo 20 años, actualmente estoy en la universidad, cuando estaba en el colegio todos los días hacia deporte, me mantenía en forma ya que estaba en un colegio militar, ahora que me gradúe del colegio no he hecho deporte alguno, mira en el colegio...
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Tengo 16 años y de vez en cuando me duelen los huesos de las piernas ¿Qué está pasando?

Tengo 16 años, mido 1.50 cm y peso 50 kg; la cosa es que a veces tengo dolores en los huesos de las piernas, pero no es por frío ya que hace demasiado calor en estos días; tampoco creo que sea por actividades realizadas, ya que no realizo ejercicio....
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Cólico nefrítico. Piedra en el uréter

El 28 de junio sufrí un cólico nefrítico que se repitió al día siguiente con un dolor infinito. Me han hecho radiografías y el urólogo ha determinado que esta en el uréter ( casi al final ). MIs dudas son: 1.- Puede tardar tanto una piedra ( de unos...
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¿Cómo engordar 10 kilos en 2 semanas?

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Ayuda rutina por favor! Je je

Primero de todo gracias por interesarse en mi post y muchas gracias de antemano si piensa ayudarme. Mire, primero me describiré yo y luego le contare mi propósito. Mido 1'67m, peso 62'4kg y tengo 18 años, quiero aumentar mis músculos rápidamente y...
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Suero de leche...

Te comento, pero actualmente 73 kg., mido 1,70 de altura aprox.. Hace un tiempo que estoy ejercitándome en un gimnasio, con el objeto de aumentar masa muscular, hasta el momento creo que estoy obteniendo resultados. Asimismo, estoy tomando un...
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Estoy a dieta!

Te agradeceré que me ayudes con esto y es que puedo decir antes que todo, que me siento culpable por haber consumido una porción de pastel es de chocolate y encima trae caramelo, leche condensada y coco. Me siento culpable puesto que llevo más o...
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