¿Cómo cortar el pan?

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Suelo de vinilo sobre suelo de corcho

Queremos pegar unas lamas de suelo de vinilo sobre un suelo de corcho en un hall de entrada de una casa. El suelo de corcho tiene varias losetas desgastadas con el uso del tiempo, pero en general mantiene su brillo del barniz. Una de las losetas...
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¿Cómo contrastar los colores del salón?

Os explico un poco como tengo el salón para que me ayudéis un poco. He puesto tarima flotante clarita gris, (es este gris claro que depende de la luz a veces parece beige), puertas blancas, pintura de pared gris clarita (casi blanca), a parte he...
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Suplemento y entreno y dieta

Me gustaria me dieras tu punto de vista respecto a un recuperador qu e estoy mirando ya que tengo el objetivo de perder 20 kilos de aqui a verano haciendo el entreno y la dieta que te voy a comentar ahora : El producto es este:beta cell bcaa ratio...
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¿Error en dieta?, exceso de grasa en volumen

Tengo 30 años, mido 1,80 y peso 76 kg Realizo una dieta muy "libre" que básicamente se resume así: Desayuno: 4 lonchas de pechuga de pavo, avena con leche desnatada y una tostada con aceite. Almuerzo: Sándwich de atún o pavo (pan normal) Comida:...
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Batidos con nutrientes como para cubrir una comida

Soy un chico de 19 años de 1.75 de altura i unos 60-62 kgs, últimamente he cogido costumbre de levantarme tarde, sobre la 13:00 del medio día, antes que nada decirle que todas las noches me tomo como medio litro de leche con colacao(por si influye),...
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Un buen saque invertido

Me gustaría saber como hacer mejor el saque invertido. No se si sabéis a cual me refiero. Es como el lateral de toda la vida pero dando efecto hacia el otro lado. Se hacerlo pero no muy bien y me gustaría saber como puedo mejorlarlo y aprenderlo a...
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Plato de ducaha

La duda es sobre el plato de ducha de la marca Fiora modelo Sílex, según mi albañil dan muy malos resultados ya que dilantan y rompen la junta entre azulejos y el plato. Yo digo que es de cuarzo con una resina antideslizante y que al fin y al cabo...
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Soy una chica de 17 años, mi peso esta equilibrada con mi estatura y como 5 comidas al días, aunque solo como 1 pieza de fruta al día, no hago ejercicio y he notado últimamente que me ha salido mas celulitis en piernas y glúteos, mas que nada en...
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Bañera de acero con faldón

Quiero cambiar una bañera de por una normal. Aparentemente está instalada sobre azulejo y baldosas, por lo queal quitarla no se quedará la pared ni el suelo descubiertos. Por eso nos planteamos instalar la bañera de acero Princess de Roca sobre una...
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Tonificar y quemar grasa

Soy mujer, tengo 17 años, mido 1.66, peso 66kg y llevo 10 meses entrenando. Quisiera que me des tips o una dieta para poder perder grasa. He tenido varios instructores y cada uno de ellos me han dado dietas muy distintas y no se cual estaría super...
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