Vacaciones y días de asuntos propios

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Baja voluntaria en vacaciones

Tengo un contrato por obra que finaliza el 31 de julio. Llevo 3 años con este contrato y prórrogas del mismo y aún no me han comunicado mi renovación -práctica habitual en mi empresa-. El 1 de septiembre debo incorporarme en otro trabajo, por lo cual...
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Estancado en los ejercicios de potencia

Llevo algún tiempo en el gimnasio 4 años y realmente me ha ido bien, pero dentro de mis ejercicios de rutina agrego siempre ejercicios de potencia, press de banca, sentadilla, y peso muerto, cuando hago estos ejercicios vario el descanso de 1 min...
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Quisiera saber si esta rutina es buena para aumentar

Quisiera saber esta rutina que m han puesto es buena para hacer crecer el musculo es la siguiente Lunes: pecho, tríceps, antebrazo Martes: espalda. Bíceps Miércoles: pierna, hombro Jueves: pecho, tríceps, antebrazo Viernes: espalda. Bíceps Sábado:...
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Ayuda urgente con datawindows

En lo siguiente. Tengo Tres DW, uno con la relación de alumnos, el otro con una relación de cursos, y el ultimo con registros en blanco, ya que si me ubico en un alumno se generan 5 registros en blanco que tiene 6 columnas (lunes, martes, miércoles,...
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Reducción jornada laboral por maternidad

Dentro de poco seré mama y después de baja maternal quiero reducirme la jornada, soy farmacéutica y mi horario semanal son 37.5h, en el contrato especifica de lunes a sábado, mis preguntas son: 1. Puedo reducirme la jornada a 6h diarias (30h seman)...
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Empezar a Entrenar

Hace tiempo que no hago nada de ejercicio y he decidido empezar con objetivos de cambiar mi físico, me gustaría si me puedes orientar que rutina hacer y si necesitaría tomar algún tipo de complementos y cuales. De salud en general estoy bien, mido...
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Computo horas anual en exceso

En mi convenio laboral se detallan 1770 horas anuales, al trabajar de Martes a Sábado por acuerdo entre mi jefe y yo ( a los dos nos va bien) y al haber hasta 6 Lunes festivos sobrepaso el computo anual de horas. Al descubrir que estoy haciendo unas...
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Vacaciones no disfrutadas ni cobradas

He terminado un contrato de trabajo de 3 meses, 10 horas semanales. Lo que no tengo claro si tenía derecho a vacaciones. No he disfrutado y en el finiquito no dice nada de estas.
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Soy un chico de 1.80 peso unos 84 kg Quisiera saber una buena tabla de ejercicios para muscular, puedo ir al gym unos 4 días para las pesas aparte voy a hacer aeróbicos y juego al balonmano 2 días a la semana 2 horas quisiera saber como plantearme el...
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