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Tengo 51 años realizó mucho trabajo muscular y consumo proteínas.
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Tras el bachiller hice un ciclo formativo de animación deportiva ¿Qué salidas laborales tengo?
Tengo 21 años, acabe con éxito mis estudios de bachiller, después tome una decisión muy arriesgada que fue realizar un ciclo formativo superior en animación deportiva y actividades físicas, al mismo tiempo que he ido haciendo unos cursos de...
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Titulo de entrenador
Me gustaría saber que titulación hace falta para entrenar un equipo de baloncesto en España. ¿Es obligatorio tener el titulo de entrenador? ¿Hay qué sacarse los niveles uno a uno, o puedo optar directamente por el de segundo nivel? Infórmame un poco,...
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¿La masturbación excesiva produce dolor de cabeza?
A), ¿La masturbación excesiva produce dolor de cabeza? ¿Qué pasa con serotonina, y demás sustancias del cerebro y neurotransmisores? Como puedo salir de este circulo vicioso.
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Acerca de Tipos de Rinoplastia
Davidcohen, Buen día, Mi problema es que bueno, tras un incidente que tuve hace un par de años mi nariz esta ligeramente desviada hacia la izquierda, ademas de que nunca he estado demasiado conforma con mi nariz, tiene una joroba. He encontrado un...
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¿Quiénes son los filósofos actuales más reconocidos y qué han hecho?
Quiero saber quiénes son los filósofos actuales más reconocidos y qué han hecho
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¿Debo de tomar algún suplemento en mi dieta para marcar más los músculos y aumentar el volumen?
Llevo un año en el gimnasio, peso unos 75 kg y mido 1.81. He conseguido aumentar de fuerza y resistencia, bajar de peso he comenzado a marcar algún musculo. Tomo una dieta sana con avena por las mañanas. Quería saber si debo tomar algún suplemento...
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¿Al dejar de tomar la creatina pierdo la masa muscular que he ganado?
¿Bueno mi problema es que llevo seis meses partiendo el lomo en el ahora intento darle a 1 musculo por día llego seis días a la semana y he tomado la creatina en dos ocasiones como bien sin embargo misganacias musculares no son nada buenas en fin...
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¿De 4a8 reps a fallo? +suple proteico o gainer
Hace dos mese comencé a ir al gym. Tengo 28 mido 170 y peso 63 kg. La idea es poder crecer un poco ya que me veo bastante flaco. En torno a esto quería consultarles qué piensan sobre los suplementos "para ganar masa" Hace 4 semanas compré un suple...
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Tengo 16 años mido 1.88 y peso unos 77kg aprox. He ido al gimnasio el mes de julio y agosto i el mes de octubre i ahora sigo yendo. Mi problema es que quiero eliminar ese michelín que tiene mucha gente tampoco tengo mucho pero no me gusta, al igual...
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Creatina y glutamina
Quiero aumentar de masa muscular, hace 4 años que voy al gimnaco y peso 67 kg y he logrado definir muy bien mi cuerpo, me gustaría tomar creatina y glutamina, quiero saber cuanto tiempo debo tomarlo, cuanto descansar y si es bueno tomar algún...
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