Frecuencia vuelo aviones

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Eliminar grasa y ganar musculo

Hoy posteo porque soy una persona que va al gimnasio por su cuenta y a veces pienso que me equivoco. Voy con un amigo, noto resultados pero necesito a un experto como usted para aclararme algunas dudas. Yo mido 1.81 m y peso 86 kg a día de hoy. Soy...
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Rifle para esperas y monterías

Hace dos años que no salgo a cazar. Tengo un Marlin 30/30 con un visor 1.5-3.5. Estoy pensando en venderlo y comprarme un semiautomático para esperas, con posibilidad de hacer también monterías. Agradecería cualquier recomendación(modelo, calibre,...
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¿Por qué me sale el testigo de fallo de gases de escape?

Mi consulta va sobre la válvula "egr" de mi Seat León Tdi 140 cv sport-up de mayo de 2006 con motor BKD. Tan solo tiene 60.000 kms y hace un mes empezó a subirse solo el ralentí de 900 rpm a 1000 rpm y no se estabilizaba hasta que no hacia un...
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Ganancia de Volumen

Soy un chico de 20 años, mido 190 y peso 74kg, lo que considero algo poco. Necesito aumentar mi masa muscular, ya que quiero, y mi trabajo me lo exige. Así que me dirijo a ti para que me aconsejes. Te comento que entreno artes marciales 2 veces por...
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Voy al gimnasio y hago dieta pero aun así no aumento mi musculatura

Primeramente agradecerte el leer mi pregunta. Son ya dos años que llevo en el gym y la verdad es que, aunque se nota algo, la gente no se cree que yo vaya al gimnasio porque no se nota mucho. Soy de constitución delgado, sin embargo cuando como en...
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Correr me hace perder masa muscular

Mido 1.73 kilos y peso 74 kilos llevo 6 meses con entrenamiento de pesas y mi aspecto a cambiado pero me interesa coger aun más volumen tengo una dieta basada en avena con plátano al desayuno. Después comidas con carbohidratos y muchas proteínas como...
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Batido de proteínas

Mido 1,70 y peso 58 kg, soy militar y realizo bastante actividad física, principalmente correr, y distancias largas 10-14 km, con lo que no hay manera de subir de peso. He decidido tomar suplementos, y he pillado proteínas en concreto elite whey...
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Festivo laboral o no

Trabajo desde hace 8 años en una granja d epollos, nuestro horario es de 6,40 horas diarias, trabajamos doce días seguidos y descansamos dos, es decir un fin de semana trabajo y otro descanso, el día 8 es fiesta y cae en sábado y ese fin de semana...
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¿Pueden trabajar juntas caldera de gas y Hogar de leña con serpentín?

Tengo una caldera de gas (Ecoflam Linda+ de 24Kw) que alimenta a 8 radiadores (conexión de dos tubos, IDA y retorno) en una casita de planta baja de 70 m2. La caldera está todo el año encendida para que haya agua caliente (ACS) y en Invierno tengo un...
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Validar RUT Chile

Le cuento que me he cabeceado demasiado con este problema: Tengo una base de datos en la cual necesito validar el RUT para así evitar agregar a la misma persona cambiando algún dígito del RUT por error. El código VB funciona bien, pero el problema es...
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